周末愉快！减肥的姐妹们！

菜菜胖妞今天来给大家分享什么好吃的来了？胖妞每天给姐妹们分享减肥菜的时候是最开心的时候～

今天来给大家分享7个超掉秤的减肥期一定要吃的减脂菜！食材好入手，做法也非常简单，简直是有手就会！然后荤素搭配，再配以粗粮主食，一餐美味的减脂餐就出出来啦！

姐妹们快看看，一定要收藏起来，以后用的到哦！

生菜玉米拌鸡胸肉块

生菜玉米拌鸡胸肉块

手撕包菜拌鸡蛋

手撕包菜拌鸡蛋

番茄西兰花炒鸡蛋

番茄西兰花炒鸡蛋

大虾鸡胸肉饼

大虾鸡胸肉饼

洋葱炒蛋

洋葱炒蛋

鸡蛋炖内脂豆腐

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香辣超低卡巴沙鱼

香辣超低卡巴沙鱼