腿抽筋，我曾经写过芍药甘草汤，这个方子可以说是腿抽筋的特效方，有效率达到90%。芍药甘草汤可以缓急止痛，另外还可以养血柔肝，腿抽筋抽的是什么呢？是肝，肝主筋嘛。腿抽筋就是肝着急了，所以用芍药甘草汤来缓一下。

但问题来了，如果腿抽筋是肝血不足，肝阴不足，芍药甘草汤治标又治本。但有的人腿抽筋是因为寒湿导致的，比如很多老年人受寒了或者冬天晚上腿抽筋，就是寒湿导致的。这个时候用芍药甘草汤就只能治标了。咋整呢？

今天我分享的特效药就是专门来解决这个问题的。

这味药叫做小伸筋草。

你看，这个药名就说明了一切，古人取药名绝对不是随随便便取的，是一而再再而三反反复复验证才会取这样的名字的。小伸筋草就是专门对付腿抽筋的。我的一位粉丝开始用芍药甘草汤解决了腿抽筋问题，但没有治标，很快就发作，问我怎么办。我就把小伸筋草推荐给了她。她把小伸筋草直接加入芍药甘草汤里面，用了七天，一年过去了腿抽筋再也没有发作。

这个小伸筋草是如何搞定腿抽筋的？它主要是通过把腿里面的寒湿逼出来搞定腿抽筋的。小伸筋草辛，辛可以散，可以发散寒湿，小伸筋草温，温可以通，疏通经络。小伸筋草还可以舒筋活络，这个也是它的杀手锏。腿抽筋，不就是筋不舒展了嘛。小伸筋草让筋舒展起来。小伸筋草还是风湿妙药，比如有的人腿总是酸酸的，酸困，无处安放，一方面可能是血虚，一方面可能就是寒湿。如果补血解决不了，可以试试小伸筋草。

小伸筋草治疗腿抽筋如何用呢？可以直接单用，一次用上就好了。煮水喝，一天喝一次。也可以加入到芍药甘草汤里面使用。芍药甘草汤是这样的：

白芍、 甘草、 小伸筋草

一天一剂，建议服用七剂。饭后服用。如果脾胃虚弱，可以加入白术20克。因为白芍有些寒凉，很多人服用白芍拉肚子。