今天（4月2日），我曾工作过的原26军政治部宣传处的老领导、百岁抗美援朝老兵孙佑杰托人把他的《健康长寿感言》送到我手上。老领导手书“赠张传禄同志 祝您健康长寿 孙佑杰”并盖上他的印章。这是我今年收到的最珍贵的礼物。在此向老领导致以崇高的敬礼和衷心感谢！
刘晓阳摄影
刘晓阳摄影
孙佑杰1926年出生于威海市文登区高村镇孙家埠村。1945年投身革命的他，英勇无畏，身经百战。先后参与了孟良崮战役、潍县战役、济南战役、淮海战役、渡江战役、上海战役、抗美援朝等众多战役。在抗美援朝时期，他担任中国人民志愿军九兵团27军战地记者，其精彩的战地木刻作品多次在军内报纸上刊登。他更是潍县战役潍县第一团团旗和济南战役济南第一团团旗的设计者。
1979年，孙佑杰从26军宣传处副处长岗位转业地方工作，曾任烟台日报社副总编辑。他依据自身的战场亲身经历，创作了《胶东老兵战地情》、《我的记者生涯》《鸭绿江告诉》等多部深受读者喜爱的纪实文学作品。
刘晓阳摄影
刘晓阳摄影
王荣福提供
百岁抗战老兵赠我的《健康长寿感言》，其实就是健康长寿真经。我觉得，名副其实的真经都是简单明了的。凡是复杂的、深奥的东西，都是没有弄明白的。真正弄明白了，它必然是简单的，通俗易懂的。孙老经历过枪林弹雨的战争年代，年逾百岁面色红润，声如洪钟，身体没有任何疾病，总结这奇迹的真经，就是“四个好”：一要脑宽心安好，不生闷气无烦恼；二要吃饭八分饱，肠胃疾病就会少；三要睡眠很充足，免疫功能就提高；四要选好养生操，持之以恒才有效。
孙老这四条真经，人人都可以学习，且非常容易做到。想正做到了，就会如孙老所言：我今活到一百岁，啥病没有更奇少。
祝福孙老再创奇迹！向孙老学习，创健康长寿奇迹！
