人生要有一个KEY点，就是围绕这个KEY，你的生活有次序的展开。

在我们这个国度，很多年轻人追问生命的意义，网络上甚至有很多人有ZS的倾向。层出不穷的问活着的意义是什么。

很多播主也在视频里说，生命没有意义。我的观点是，在我们这个国度衣食住行生老病死葬样样都需要花钱，样样都无法得到最基本保障，贫富差距

大，只要你不是那拔尖的2%的财富阶层，那么你的生命可以说是毫无意义的，你生产出的每一分劳动力为资本所收割也就是所谓的韭菜，为资本搬砖的牛马。如果你不是科学家，和国家级顶尖人才，为人类做贡献这样伟大的使命轮不到你，你存在的意义就是维持最基本的生存条件，努力工作为自己的衣食住行孩子教育医疗为房贷双亲和自己养老负责。

我们是那98%的大多数，当韭菜思考人生意义的时候，上帝就发笑了。

韭菜不配拥有意义。

弄清楚这一点，就不要再无病呻吟整天想要去分辨月亮和六便士。在一个人均GDP全世界排名靠后，连最基本的人的衣食住行的欲望都满足不了的时候，生命的意义就是活着。最大限度的在各种费用大山各种资本挖的坑中生存下去。

最大努力的，有限度的，活着，就是我们大部分人所谓的生命的意义。

基于此，我们的KEY点无非就是：健康。

身体和灵魂的，健康。

健康是第一位的，不仅仅是身体上，最重要的是灵魂上要健康。

现在的年轻人ZS率年年攀升，不仅仅是某些人口中的抗压能力差这么简单单一的概括。他们被时代赋予了很大的责任，不仅仅要自己养家糊口还要供养双亲承担高负担房价抚育下一代，每一项责任看似都是基本责任，但是每一项责任背后都是巨大的开销。生，养， 死， 葬，结婚，入土，每一项背后都是一笔赤裸裸的金钱账。

他们从小就被耳提面命要为往圣继绝学，为万世开太平，被拿着鞭子不停地被大人，被学校，被社会鞭策着前进，前进，前进，从早到晚的学习学习学习，连课间十分钟都被剥夺。出来社会还要面临毕业即失业的社会现状。

试问这样的环境下出来的年轻人，怎么能不想方设法的为自己减压呢？就像生活在南极北极或者赤道附近的人，所有的精神和力量都用来对抗严寒或者酷热的环境了，何来谈发展呢？

所以现在的年轻人盛行躺平，盛行消费降级，盛行不结婚，不生孩子，盛行不踩消费主义的坑。吃喝玩乐的欲望被压缩到最低。

因为，是真的活不起了。

看看去西藏的路上进藏的方式就知道了，那些追求灵魂渴望的人们，开不起房车去西藏，他们自制太阳能小车，或者手推车，甚至踩着轮滑进藏。我们的民族向往纯净和渴望的心是生生不息的，当我们现实的欲望得不到满足的时候，还有什么比信仰和旅行更能安抚人心？

西藏是不是灵魂圣地我不知道，但是想藉由此去摆脱世俗的烦恼摆脱物质烦恼的人太多了。

作为一棵普普通通的韭菜我们怎么能最大限度的保有自我呢？除了以上躺平，不踩消费主义的坑，不结婚，不生孩子这些可选操作以外。

还要保证自己的身体健康，

1.首先要明确一点，身体健康永远是第一位的。

毕竟，活的足够长才有资格让养老金回本

不为工作，爱情，学习等等任何借口透支健康

生活永远是第一位，工作永远是为生活服务的，而生活首要就是保持身体健康。如果一份工作令你身心不爽，令你做到喘不过气来，那就换份工作吧。如果你工资低，那么恭喜你，打工吗，无非是东家不打打西家。如果你工资高，那么也恭喜你，你有换工作的资本。

爱情是重要的，但是如果爱情令你情绪痛苦肝肠寸断影响睡眠就舍弃吧。爱情毕竟是物质满足后的人类第一需要，在物质没有满足的情况下的爱情是困难模式的，可以开展，但是，如果对方跟你不合，影响健康，就暂且放弃吧。

学习是重要的，但是如果学习令你身体受损，甚至需要吃抑郁药控制的地步，那就放弃吧。这两年频繁出新闻，有的学生学到抑郁跳楼的地步了爸爸妈妈还不让他回家，总说再等等再等等，最后忍受不了就ZS了。还有牺牲课间10分钟无间断的学习，还有课上不让学生上厕所，甚至打着吊瓶写作业这些新闻，看的人触目惊心。养条小猫小狗都给它买玩具注重它们的快乐，为什么我们对待自己的人类小孩竟然到如此刻薄的地步呢？

2.自己做饭，做家务。因为自从预制菜被允许以后，外卖就没法吃了，要自己煮饭，尽量买新鲜的菜市场的食物，少吃添加剂类的零食，少吃肉，多吃蔬菜，适量吃水果，适当补充维生素和补剂。做饭，也是有益身心的事情。绝对是个十分健康的爱好。做家务一是可以保持居家环境整洁，也可以运动起来锻炼身体。

3.早睡早起每天睡足8个小时

近年越来越多年轻人出现猝死的现象，因为跟不规律的作息和饮食有关。早睡早起是老生常谈，但是，它真的保命。老祖宗的千年智慧不是随便说说的。

4.定期体检，有病早治

明天和意外不知道哪一个先来，但是有防范总比没有的好。疾病在萌芽状态是最容易被扑灭的。

5.坚持适当运动保持健康体重

我很受体重的困扰，经常去突击减肥，但是后面难免会有复胖。但是，自从我认识到自己的胖是自己一口一口吃出来的，但是自己的代谢清理不了那么多垃圾。所以最根本的是要保持健康饮食的情况下保持每天的运动量。如果只是突击减肥，那么一旦生活方式回到从前，体重也就回到了从前。保持体重最根本的是要改变生活态度和生活方式。

6.购买必要的健康保险

就像给爱车买保险一样，我们也要给自己的爱身购买保险。我们是病不起的，一生病就要耗费大量的时间，金钱，而且高额的医疗费用使我们一病回到解放前。所以适当购买一些必须的健康保险，对自己和身体有相应的保证。令自己心安。

7.远离烟酒黄赌毒

吸烟使人快乐，但是吸烟让人不健康。黄赌毒使人快乐，但是黄赌毒使人不健康。在身体健康第一要义下，即使灵魂再需要也要远离。有些人做不到滴酒不沾一根烟也不抽，有些人放弃不了一个很爱的人，有些人喜欢赌博的刺激，有些人为寻找刺激以身犯险沾染毒品。因为精神上短暂的刺激把身体败坏了。这真是得不偿失。

8.多喝水，少喝饮料

保持每天足量饮水，不过量。出门自带保温杯。饮料里面含有大量的添加剂，甜味素，喝完并不解渴而且增加患病几率，今年报道的一个年轻人因为每天都要喝可乐而患上了痛风，整个手都长满结石变形了。从而丧失了劳动力。这是多么触目惊心的案例。

健康保住了我们才能追求对灵魂有益的事

1.良心就是道，遵守良心做事是灵魂第一位的。

良心，我们也叫老天爷，自己良心不受谴责不受煎熬就证明我们没有偏差。在足够正确的道路上。违背良心做的事情当下快乐了，但是事后会受良心谴责，有些甚至自己不知道的情况下，良心就惩罚了自己，给自己带来各种灾难。比如你做了一件对别人有害的事，自己的良心不安，但是你安慰自己说没关系，但是潜意识里你觉得自己错了，自己的潜意识就会想方设法的惩罚自己。反应在外在就是带来各种灾难。比如由于心不在焉或者计谋得逞的得意忘形而忘记了关煤气，诸如此类。

1.不被领导和社会PUA

假如感觉工作不适合你，不要听领导画的大饼，一定要到自己身心愉悦的环境去工作。假如觉得结婚并不适合你，不要因为害怕别人的评判而走入婚姻。假如觉得买房并不适合自己不要跟风去买房。假如觉得奢侈品并不适合你，不要盲目去买奢侈品。你要保有你自己。因为资本的社会，处处都是消费大坑。你清醒的活着，别人没有机会坑你。

2.没事多做令自己感到开心的事

不一定是爱好，有可能是一些不甚健康的事，比如吃饭，睡觉，看着电视吃零食，吃水果，如果有兴趣爱好就更棒，如果有信仰是再好不过的。总之，灵魂需要的事，要尽量令它开心。我们生活的够苦了，要给月亮留有一定的天空，要让它朗照山河大地。没有月亮，我们是看不见六便士的。

3.不必去西藏，你就是西藏。不必去山间，你就是山间。

如果你心怀山河大地又何必非要踏遍千山。不跟风，不盲从。李子柒的视频很美很多人想去效仿，到了山里才发现自己不是诗人没有办法把日子过成诗。你一定要有自己的灵魂，那个灵魂就是你的西藏，就是你的山间，就是你的乌托邦。

4. 做自己，让世界给你让路。

保持灵魂独立。看新闻说越南的网红很喜欢模仿李子柒，后来李子柒停更了，她完全找不到方向也停更了。为什么要去做别人模仿别人呢？其实坚持做自己就很好，可能一开始无人拍掌无人应和。但是你做自己久了，就会有人跟你同路了。互联网下多样化的社会是包容的，允许自己是自己，允许别人是别人。

5.不要思考人生的意义，身心健康的活着就是最大的意义。

只有自己活着，世界才会因你而存在，假如自己死了，世界存在与否问题也不大了。我们这个破破烂烂的世界之所以能够缝缝补补的走到现在，还不是因为好人多过坏人，善良大于邪恶。要是坏人多过好人，邪恶大于善良，那这个世界早就灭绝了。

6.尽最大努力的向着最好的结果去努力，然后随缘。

无为不是什么都不干，无为是不做违背自然规律的事。天道就是穿衣吃饭四季轮回，天行健君子以自强不息。做符合规律的事，不背道而行。如果是君王就顺应民心，如果是政客就辅佐朝臣，如果是学生就老实上学，如果是工薪阶层就老实上班，向着最好结果去努力，在自己能力范围内做自己最大的努力，然后剩下的就是随缘。因上努力，果上随缘，想做什么就要勇敢去做，不要让自己的人生留遗憾。

7.少刷视频多看书

读万卷书行万里路，开眼看世界放眼望全球，人千万不可以故步自封。一定要走出去，或者走入他人的内心或者走入壮美的自然。

综上，我们必须健康的，情绪稳定的活着。

你创造出来的生产力可能会被别人榨取利用，但只有为自己活着这件事，是完完全全，为数不多的，最低限度的，属于自己的。

把自己活好了，才够格当一名合格的。

不被收割的，韭菜。