很多妈妈认为宝宝在不断的生长发育，奶量也应该随着不断增长。当感觉宝宝不专心吃奶或拒绝吃奶的时候，便认为宝宝是厌奶了。

事实上，随着月龄逐渐增大，宝宝吸吮和吞咽能力增强，很多宝宝的吃奶效率提高，吃奶时间会相应缩短。

生理情况下，3个月时宝宝的大脑发育进入新阶段，视觉发育更为完善，能够辨认精细事物，动作上也从很多无意识的动作，逐渐发展为有目的性的动作。这时他们对外界的好奇心增加，需要足够多的关注和互动，清醒的时候吃奶容易被外界环境干扰，宝宝的注意力就会被分散而中断吃奶。

另外，3个月后体重增长减慢，随着体重增长的减少，奶量需求也会减少。此外，3个月以后的宝宝，从奶中吸收蛋白质能力增强，从而增加肝肾工作量，时间长了会造成“疲劳”，表现为食欲下降，不爱吃奶。但这些情况并不属于厌奶。

但如果宝妈感到宝宝不专心吃奶的状况持续，就要排查一下有没有让宝宝吃奶时不愉快的因素。

1.宝宝不舒服

例如鼻塞，吃奶时宝宝不能呼吸了，于是把吃奶和不能呼吸联系到了一起，即便鼻子通气了，也不愿意接受吃奶；当宝宝出牙、鹅口疮、咽喉及耳部不适等情况，都可能影响宝宝的吮吸。

2.奶流速度不合适

有时妈妈的奶流速度过快，尤其奶阵时经常呛到宝宝，吃奶就变成一件有压力甚至是恐怖的事，宝宝可能会拒绝吃奶；而有些妈妈需要更久的吮吸刺激才会出现奶阵，宝宝对长时间的吸奶和缓慢的奶流失去了兴趣。

3.忽略了宝宝吃乳房的需求

在养育的过程中妈妈只关注到宝宝肚子的需求，定时哺乳。从而忽略了宝宝吃乳房的其他需求，如宝宝在想吃奶的时候吃不到，甚至每次吃奶都要通过大哭大闹才能被满足到。长此以往，他们就会对吃奶这件事产生不良的情绪，对养育人产生抵抗的心理。

4.强迫喂奶

有些家长感觉宝宝吃的少而焦虑，尝试方法无效时，会硬把乳头或者奶嘴塞到宝宝嘴里，让宝宝有了不良体验，会导致不愿意吃奶了。

5.母乳的味道变化

母乳喂养的妈妈摄入了某些食物物或药物，或乳腺炎时，影响了乳汁味道的细微变化，敏感的宝宝就会拒绝。配方奶喂养的宝宝在更换奶粉品种时，也可能因为味道的变化而拒绝。

6.喂奶的其他干扰因素

比如境温度不舒适，太热了宝宝会烦躁不愿吃奶；喂奶时突然一声巨大的响声吓到；配方奶温度不合适；抱着宝宝的姿势不舒适等等。有时甚至可能是妈妈更换了新的乳液、香水、洗衣剂等，陌生的新气味让宝宝难以适应。

以上是宝宝不吃奶的常见原因。遇到这些情况，家长们不要焦虑，具体分析原因，当有厌奶情况发生时，采取正确的方法可帮助宝宝渡过厌奶期。

参考资料：

母乳喂养的女性艺术【M】.国际母乳会，荀寿温译.中国工信出版社集团，2018.