当你身边的人发生心绞痛时，身边又没有相应的药物及医疗措施，记住这个穴位，--内关穴，关键时刻可以救命。

内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。内关穴对心脏具有双向调节作用，还有宽胸理气止痛、和胃降逆等作用，明代针灸大家杨继洲所著《针灸大成》记载内关穴：“实则心暴痛泻之”，《百证赋》记载"建里内关扫尽胸中之苦闷".”心暴痛”就包括现代医学的心绞痛、心肌梗死等疾病，“胸中之苦闷”就包括高血压产生的胸闷胀痛感等。

1.治疗心绞痛：“当心绞痛发作时，可以按揉内关穴3-5分钟，时间可自行增加，基本都能缓解症状，专业的医师朋友可以针刺内关穴。取双侧穴位，用较强刺激同时行针，可使心绞痛很快缓解。

2.治疗高血压：同样方法刺激内关效果很好，用较强刺激可使舒张压下降。

3.治疗打嗝：在打嗝的时候按揉内关穴，可以使胸腹部上逆的气向下降，达到缓解打嗝的目的。

4.平时剧烈活动后出现的“心跳加快、大口喘气、呼吸困难”等不适症状，刺激内关穴3分钟可以很好的使心跳回复正常水平，胸闷的感觉减轻。

5.作为保健常用穴，内关穴可以双向调节心脏功能，疏通全身气血，每天按揉三次，每次三五分钟，长期坚持下去可以预防心血管疾病的发生，如动脉粥样硬化、高血压等。

具体取穴方法：具体取穴方法:

内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即是。

简易取穴法：伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离2寸的两条筋中间。

按揉方法：

用左手拇指指腹按揉右侧内关，按摩5分钟；再用右手拇指指腹按压左侧的内关，按摩5分钟，每日2~3次。