美食日报:这样的早餐太少女心了吧,都萌化了。

扶姚而上九万里鹏飞 2025-03-18 18:46:35

早餐是每一天的第一顿饭,急急忙忙了你是不是经常忘记吃了,或者一边吃一边赶着上班。此时此刻心里只有上班不迟到,营不营养都不在乎了。

早晨一天的开始,开启美好的一天从早餐开始。专家说过,早餐是很重要的,一定要吃了营养健康,多吃一些身体容易吸收容易消化的食物。

今天给大家分享一组很少女心的早餐,希望所有的女孩们,每天早起来20分钟,给自己做一个精致的早餐,让一天的心情都美美的。

周一早餐

贝贝南瓜➕水煮蛋➕猕猴桃➕圣女果➕奶酪➕坚果(小提示:水开后转小火煮7分钟鸡蛋最好)

周二早餐

紫薯卷➕猕猴桃➕炒鸡蛋➕圣女果➕红心柚子(小提示:炒鸡蛋加一点水会更加嫩)

周三早餐

黄瓜卷➕溏心蛋➕圣女果➕水果玉米➕坚果

(小提示:糖心蛋一定选无菌鸡蛋)

周四早餐

猕猴桃➕红心番石榴➕太阳煎蛋➕虾仁饼➕水晶饺子

周五早餐

蓝莓➕红心番石榴➕糖心蛋➕红薯➕猕猴桃➕坚果

周六早餐

黄瓜片➕太阳蛋➕水晶虾仁饺子➕喜饼➕圣女果

精致的女孩们学起来吧!

0 阅读:57