美食日报:一家四口的一周晚餐食谱,收藏起来吧。

扶姚而上九万里鹏飞 2025-03-21 18:47:03

家里人多在家吃饭是一件很开心的事情,一个人吃饭太孤单,做太多吃完不了会浪费。这也是很多年轻人不愿意在家吃饭的原因之一,今天给大家分享,一家四口两个成年人,两个孩子的一周晚餐计划。

下班以后买菜回家,简单的给家人做一顿温馨的饭菜,让家人也感受到家的温暖。家不是我们下班睡觉的地方,好的家庭氛围从每一餐开始。

回家吃饭,是一种习惯,最终让习惯变成一件幸福的事情。

周一晚餐

菌菇鸡汤➕家常豆腐➕清蒸鲈鱼➕炒青菜➕荷兰豆炒虾仁➕可乐鸡翅

周二晚餐

蒜苔炒肉沫➕五香鸡腿➕炒花甲➕手撕包菜➕小炒肉➕炒河虾

周三晚餐

青椒变蛋➕家常豆腐➕腊肉炒包菜➕炒茄子➕葱香鱼片➕彩椒炒大虾

周四晚餐

芹菜香干➕虾仁炒青瓜➕蒸芋头➕蚝油生菜➕口蘑蒸鸡翅➕西红柿炒鸡蛋

周五晚餐

炒菜心➕糖醋排骨➕酸辣土豆丝➕凉拌醋粉➕丝瓜炒圣子➕香菇炖鸡

周六晚餐

莲菜炖肉➕鸡蛋炒韭黄➕麻辣花甲➕炒青菜➕虾仁炒丝瓜➕彩椒咕噜肉

周日晚餐

白菜粉丝汤➕卤鸡腿➕火腿炒土豆片➕炒菠菜➕荷兰豆炒虾仁➕西红柿炒鸡蛋

美美的一周计划,喜欢的朋友收藏起来学着做。

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