充盈柔韧性好的海绵体每个人都想要，但是很多人因为各种各样的原因伤了宗筋，要么弱而不起，要么敏感度过高，总而言之丧失了柔韧性，无法正常的行事。

那么要想让海绵体振奋我们需要具备哪两个条件呢？一则是充沛的气血去濡养。我们都知道海绵体犹如一个气球，正常情况下没有打气的时候气球就是软趴趴没有任性。只有我们打气的时候气球才会慢慢的膨胀保持一定的坚韧性。那么问题来了要想打进去气需要具备什么？首先需要有气，其次需要打气的路畅通。假如打气的地方堵住了气再充足也是无济于事。

同样对于海绵体也是一个道路，不要只是看到了气血亏虚，也需要看到一些瘀血的存在。一方面需要去活已经形成的瘀血，一方面也要保证避免新的瘀血产生，这就要求我们调畅气机打通瘀滞的阳道。

另外我们也需要扫清寒湿，寒湿最伤人的阳气，也只有人亏虚到一定程度寒湿才会特别的重。试想一下阴冷潮湿的冬天种子可以发芽吗？动植物可以健康的生长吗？肯定都会处于岌岌可危勉强维持的状态。同样海绵体也生长在这样的环境下自然无法振奋，质量也会和正常人差太多。

来自湖南的李先生，宗筋弱小，无法振奋，质量犹如孩童，不足十公分。自从生病了整个人没有自信心，总是喜欢逃避生活，干什么都提不起兴趣。症见：

1.宗筋不振，起立困难

2.阴囊潮湿

3.大便不成型

4.腰膝酸软无力

5.耳鸣头晕

6.记忆力减退

7.善太息，负能量太重

8.胁肋不舒，容易悲伤

舌质淡，苔白腻，瘀点重，脉象弱

舌苔如下：

辩证：气血亏虚，夹湿夹瘀

论治：补气血，化湿瘀

可用黄柏，土茯苓，川萆薢，川牛膝，薏苡仁，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，肉桂，菟丝子，露蜂房。嘱咐其平时保持正能量的心态，不要过于烦躁焦虑，要像正常人去工作生活。经过一段时间调理阴囊潮湿消失，精神状态越来越好，宗筋韧性十足，可以游刃有余自由的控制。

其实对于伤精过度导致的海绵体弱最后的状态无非是气血亏虚，湿瘀内扰，需要在补气血的时候去化湿化瘀，这样才可以更好的补进去，补的久而不出问题。毕竟补的多补的好补不进去也是徒劳。