太冲穴是肝经上的“消气穴”，是容易着急上火人群的一大法宝。感到烦闷、焦虑甚至想发火的时候，可用拇指指腹推按双脚背部的太冲穴各3分钟，胸中的怒气会得到缓解。

一、功能与主治：

1、消化系统疾病：常按揉太冲穴可以治疗腹痛、腹胀、咳逆、纳差、便秘、腹泻等消化系统的症状。

2、心血管系统疾病：按揉太冲穴对心绞痛、胸肋胀痛也有很好的疗效。

3、神经系统疾病：常按揉太冲穴可以改善失眠多梦的症状，对高血压、头痛头晕等症状也有明显的改善。

4、五官科疾病：按揉太冲穴也可以治疗目赤肿痛、咽痛喉痹、青盲、耳鸣、耳聋等五官疾病。

5、泌尿生殖系统疾病：按揉太冲穴也可以治疗泌尿、生殖系统的疾病，如月经不调、功能性子宫出血、遗尿、淋病、泌尿系感染等。

6、其他疾病：还可以辅助治疗肝炎、肋间神经痛、四肢关节疼痛、血小板减少症、下肢痉挛、各种昏迷等疾病。

二、取穴位置：

太冲穴位于足背侧，用手指沿足大趾和足次趾之间的骨缝向上移，在大约三横指处的凹陷部位，在第1、2跖骨结合部之前凹陷处。能够感受到足部动脉搏动处，就是太冲穴。

三、艾灸治疗：

1、主治：

（1）大怒之后感到胸闷没胃口，可艾灸太冲穴来缓解症状。

（2）由于肝阳上亢引起头痛，牙痛，咽痛，高血压等症状时，可以艾灸太冲进行治疗。

（3）由于肝气不疏引起月经病，胃痛，腹胀时，艾灸太冲也可以缓解。

（4）艾灸太冲还可防治肝经所过之处的胁痛，疝气，癃闭，生殖系统病，足跗肿，下肢痿痹等症。

2、灸法：

（1）用艾条温和灸太冲，左右每穴每次灸10-25分钟为宜。

（2）用艾灸盒盒灸太冲，左右每穴每次各25分钟。

（3）用艾炷灸3~5壮，用艾灸条约5~10分钟。