都说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”这句话既是一句笑谈，也道出了不少中老年朋友的心酸。今天给大家分享一个生精方，和枸杞有关，配方简单，便宜好用。

随着年龄的增长，身体逐渐走向了下坡路，就像是一台运转多年的机器，总有几个零件出现问题，需要修修补补。很多时候，一些朋友都会感到力不从心，稍微一动就累的不行，精神上萎靡不振，身体上也感觉腰膝酸软，视力逐渐模糊，就连胃口也逐渐减小了，这个时候就会有一种“年纪大了”的念头，随之而来的就是莫名的恐慌感。

衰老是所有人都逃不过的最终归宿，是万事万物演变的自然规律，我们不必过于恐惧，但接受这个事实，并不是说我们就没有办法应对了。

在中医看来，衰老多是由于肝、脾、肾的亏损所导致，肾为先天之本，脾为后天之本，肾藏精，脾主生化，为气血生化之源；而肝主疏泄、主藏血。它们三个能够影响气血运行，为身体提供能量。身体虚了，想要把亏损的给补上来，就可以从这三个脏腑入手。

有一个方子，能够同时补充肝精、脾精和肾精。药方名字叫做二精丸。

配方很简单，只有两味药：黄精和枸杞。

黄精稍微带一点甜味，药性平和，能够补气养阴，归脾、肺、肾三经，因此也有健脾、润肺、益肾的功效。在古代，人们认为经常服用黄精能够成仙，因此也被称为“仙人余粮”。在《神仙芝草经》中有这样的记载：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。”被认为是仙家之物，多被道家所用。

另一味药大家都比较熟悉：枸杞。这个在生活中很常见，枸杞滋味稍甜，药性温和，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目的作用，对于肝肾阴虚的患者非常适用。《本草正》中对枸杞就有相关记载：“滋阴而不会引起阳衰，助阳而能使人阳旺。”真正实现了阴阳双补。

中医临床上使用二精丸时，将两味药研磨成分后制成丸剂，用酒送服，有助气固精、活血驻颜的功效，上养肝精，中补脾精，下填肾精。对于老年阴虚不足、烦躁不安、头晕耳鸣等症状有很好的调理作用。

二精丸流传至今，效果得到患者的广泛认可，大家可以到当地药店询问，但需要注意的是，在服用期间，饮食要尽量保持清淡，在专业医师的指导下使用。

作为一名拥有50年治疗男科疾病经验的医生，我会继续与大家分享有关阳痿早泄、时间短，等男科方面的知识，以便帮助更多需要的朋友们。