总过不好这一生

为什么你生活方式健康却没换来健康？

为什么你总活得很拧巴，松弛不下来？

为什么你的婚姻成了父母的翻版？

为什么你在关系里总是受伤、冲突不断？

为什么你活得混沌而迷茫？

为什么你怎么都赚不到钱？

……

是啊，我们经常被这些问题困扰，生活也因此过得不如意。

想必你从别人那里得到过很多答案，你也尝试过按照他们所给出的建议去改变，可你依然还是那个被各种问题困扰的你。

1.为什么会这样？

因为没触及到本质，而本质就是你自己。也可以说，只有从你身上找出那种不是千篇一律的、只属于你自己的答案，才是你真正需要并适合的。

如果一个人身体内部有卡点，就会影响气血流动，从而变得不健康；当一个人的人生经历中有卡点，关系就变得不健康，这里的关系包括与自己的关系、与他人的关系、与金钱的关系、与事业的关系等等。

看见你自己，看见你的人生经历，或者说看见你的卡点，我们可以通过自己的身体。因为身体是从小到大和我们共同经历各种事件，经历喜怒哀乐，经历岁月变迁，并在潜移默化中造就了独一无二的我们。

2.身体像一个硬盘

我们的身体就像一个巨大的硬盘，存储着很多东西。除了有形的部分，比如五脏六腑，四肢百骸，还有无形的部分。 过往到现在的人生中，你生过的每一次气，流过的每一次泪，伤过的每一次心，身体也全都替你保存着 ，并通过背部全息地表现出来。

身体后背不仅能反映健康状况，还能呈现一个人的成长经历、情绪模式、性格特征等等，但99%的人都不知道。

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，五脏六腑均可在背部找到相应的反射区。

身心全息文化认为，身心本为一体，交互影响。我们每一次心理创伤、情绪起伏都会以影响五脏六腑的气机升降、气血运行的形式沉积在身体上，经年累月形成各种结节、条索和塌陷。比如心区有条索，往往表示我们在情感上有创伤，有很多伤心事；肝区隆起，代表着我们压抑了愤怒的情绪；肺区塌陷的人性格容易郁郁寡欢、忧虑，不愿意大声说话、缺乏魄力；如果腰椎两侧有条索，多是因为恐惧引起的。

背部不同反射区的聚结、隆起、僵硬等情况反映了我们的身体健康状况和长期的行为模式、惯常情绪，并追溯一个人过往的经历，原生家庭的教养环境等，可以说是人生经历的缩影。

比如，骶骨记录着我们0-3岁被头脑遗忘的记忆，触摸并辨析这个部位的情况，能让潜意识重新被看到。

荣格说，当你的潜意识不能成为意识，就可能成为你的命运。让潜意识意识化，扭转命运，其实我们也可以从身体入手。

实际上，对于一个鲜活的生命来说，身体时时刻刻都在表达，通过背部，我们能够更加智慧的、全息的看待生命。

3.学习抚背，看见各种卡点

大家可以摸摸自己或家人的后背，看看有没有特别高，或凹陷、有条索的地方？

通过背部这些外在的呈现，可以解读出一个人的健康状况、人生经历、行为模式、家庭关系等，是不是感觉很神奇？

其实不是神奇，是身体如实的反映而已。就像肖然老师所说，身体是智慧的，它就像一本账本，如实记载着我们一生的经历。

如果你也想从背部解读自己或他人的健康状况、人生经历、行为模式等，我们正好有一门这样的课程，以身心全息文化为基础的《抚背识人身心学基础班》。

这门课程是肖然老师通过自30多年 20 多万例临床经验，融合了传统中医、现代西医和心理科学的不同优势，总结而出抚背识人的一种方式。

身体是我们生命的载体，通过学习脊背不同反射区域的呈现状态，可以解读身心状况、情绪、行为模式、家庭关系、个性特征等，是了解自己、了解他人非常有利的“抓手”。通过抚背，也可以深入解读身心健康问题的来源与成因，从而开启身体自愈的本能。

如果你想要了解自己身心状况、成长经历，通过这门课程，你能得到客观的答案；

如果你不了解自己、不知道人生卡点在哪，学习这门课程，可以给你有益成长的启发；

如果你对关系迷茫，不擅长沟通，学完这门课可以从了解对方的基础上，达到有效沟通；

如果如果你对事业迷茫，这门课程将帮助你更深入地了解自己的潜力和适合的方向，从而找到更合适的工作，拓展职业的发展……

这门课程是学习身心全息文化的基础，也是肖然老师智慧的、整体的看待生命的体现。

肖然老师说：“我力图为大家提供一本身体地图，让大家可以按图索骥，去解读身体语言，与自己的身体对话，就能重新认识自己，认识生命。”

本课程，领学讲师会以肖然老师对“身体账本”的详细分析、讲解的线上视频为工具，辅助现场领学，为学员答疑解惑，讲师还会教授大家一些调理常见问题的手法。

4、学员怎么说？

很多时候，自己评价、看待自己具有主观性，而身体更加客观。通过对身体的解读，可以看到真实的内在。

“这次的学习让我很有力量，更加坚定自己的方向，期待之后的课程！回家后打算帮家人和朋友去探索一下后背记载的那些伤痛。通过这门课程，我可以做一个不评判、包容、接纳的陪伴者、支持者，这份力量让我很欢喜。”

“课程中我不但收获了知识，并且能够学以致用，用到自己本专业里，提升自己的技能；更重要的是在课程中能慢慢疗愈自己!其实我自己处在瓶颈期，学习也是为了找方法突破瓶颈。知识容易获得，但心境和思维的突破更难能可贵。今天老师的一句“她的背太紧，藏着太多的委屈......”我再次和自己和解，接下来要把对工作的专注分一点到自己身体和情绪的松解上，多回家看看父母家人，安排一次出游，去看看一直想去的地方……或许在我不累的情况下，目标也依然会实现！”

“今天课程下来觉察到自己的关系焦虑，发现自己既不知如何深入与女性相处，也不知如何与男性深入相处。从父母那里学来的是礼尚往来，但礼尚往来后需要交流沟通、保持距离以及和谐关系让我觉得很累。而且我总是很难把我“度”，要不就是用力过猛把心掏给对方，要么就是蜻蜓点水。课程结束回家的路上，看到一个外貌不太好的人，内心马上升起嫌弃之心，但也在那一瞬间顿悟到：自己是带着妈妈的眼光在看人、做人、做事。在那个当下我就决定要跟妈妈好好聊聊自己这些年的感受和想法。通过这次两天的学习，我又再一次更深入探索了自己，收获很多!”

“此次课程的收获很大，对身体和关系越来越清晰明朗。回去实践，慢慢再将这次学到知识运用起来。我也愿意去分享给更多的亲人朋友一起来学习课程。感谢各位同学两天的陪伴，让我这个内向型的人也愿意和大家互动起来，也从你们眼中更客观的了解了我自己！”

在陪伴、疗愈、接纳的课程氛围中，学员们通过对背部探索，了解健康状况、照见自己、自我觉察、了解关系，获得成长。

很多时候，过往人生经历在意识上会被我们逐渐屏蔽，但身体却不会忘却。“抚背识人”就是通过对当下身体的解读，看到过去发生的事情对现在的影响，比如，造就了你当下哪种行为模式、惯常情绪等，以及你未来成长的方向如何。

概括来说，这是一门可以贯穿一个人过去、现在、未来的课程。

尼采说，我们要忠于自己的成长，忠于自己走过的路，因为它们拼凑出来的自己，才是独一无二的。生命中最难的阶段不是没人懂你，而是你不懂你自己。

我们这一生都在寻找目的，寻找意义，寻找爱。但其实你最应该做的是寻找、看到自己，读懂自己的心灵密码，直面自己的情绪，让自己充满爱与慈悲地处理好你与这个世界的所有关系。

文/然健康身心全息