中国有一句老话：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心。”

相信很多人深有体会。

我们一生会遇到很多人，跟很多人打交道。要认识一个人容易，但要认清一个人却很难。

人性难测，人心难猜，但也不是没办法去看清。

1、外在是内在的显现

身体，是一个人外在最直观的表现。

有的人，纤弱如林黛玉，安静寡言，敏感多思，常常处在忧郁的状态；

有的人，身形丰满，情绪稳定，事事优先考虑别人，身边人口中的“老好人”；

还有的人，看上去挺拔坚实，做事认真仔细，总是活力满满，行动力很强。

同样是吃五谷，立于人世，为什么人的外在表现有如此的差别呢？

其实一个人的外在身体表现，往往隐藏着他的情绪、性格、行为模式。

正如《礼记·大学》所说，“富润屋，德润身，心广体胖。”一个人心胸开阔，也就容易发胖长肉。

一个人的身体，是最直观的存在。表情和语言可以伪装，但是一个人的体型不能伪装，而体型往往可以最直接反映出一个人的精神状态、生活习惯，甚至是内心世界。

2、背部是身体的全息缩影

有人说，身体是情感的镜子。

深以为然。

一个人的情绪起伏、行事作风、性格品行，都会在身体上打下深深地烙印。

就像肖然老师说的那样，身体是一本账本，记载着我们一生的经历。

因此，透过身体的外在，我们可以管窥一豹，把它当作了解他人的一扇窗户。

身心全息文化认为，「形与神俱」。我们的身体有着很高的智慧，它用它的方式呈现和传递着一些信息。

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，五脏六腑均可在背部找到相应的反射区。

如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

心区有条索，往往表示我们在情感上有创伤，有很多伤心事

肝区隆起，代表着我们压抑了愤怒的情绪；

肺区塌陷的人性格容易郁郁寡欢、忧虑，不愿意大声说话、缺乏魄力；

如果腰椎两侧有条索，多是因为恐惧引起的。

不同反射区的聚结、隆起、僵硬等情况反映了我们的身体状况和问题。

我们常说相由心生，其实很多身心问题也由心而生。这些症状和我们的情绪、行为模式、人生经历是分不开的。

比如，一个人肩颈部厚重、隆起、两侧坚硬的人易怒，他们喜欢用指责的方式应对问题。中医讲“怒则气上”，当一个人生气发怒的时候，颈部和头部就会受到气血冲击，从而出现这样的背部特征。

这类型的人容易出现高血压等心血管问题。

通过对背部脊椎每个椎节所呈现状态的解析，我们就能直观一个人的惯常情绪、行为模式，甚至是童年经历。

当然，人的身体外在也会随着时间、境遇、内在的变化而改变。新的经历、认知、行为模式、行为习惯，也会塑造一个全新的人。

3、看懂身体地图 知己识人

“背部地图”是一门知识。掌握了这部分知识，我们就相当于获得了知己识人的一个途径。

为了让更多人掌握“背部地图”，通过后背的呈现识别认清自我和他人，探索自我的行为模式、情绪与动机，让潜意识意识化，找到接下来的成长方向，然健康推出【抚背识人】身心学基础班。

肖然老师说：“我力图为大家提供一本身体地图，让大家可以按图索骥，去解读身体语言，与自己的身体对话，就能重新认识自己，认识生命。”

肖老师的这个初衷，也是我们开设这门课程的原因。本课程，领学讲师会以肖然老师对「身体账本」详细分析、讲解的线上视频为工具，辅助现场领学，为学员答疑解惑。

整个课程，我们还将学会用整体的思维看待身心健康；通过掌握身体运行的基本规律，在通利原理的理论基础框架下，初步熟悉调整身体和心理困扰问题的方法。

文/然健康身心全息