面对孩子教育和家庭关系的问题，确实是很多父母都会遇到的挑战。你已经意识到自己的控制欲可能对孩子不利，并且有意愿去改变，这本身就是一个很大的进步。以下是一些建议，希望能帮助你更好地处理这种情况：

1. **自我反思**：定期花时间思考自己的行为和情绪反应，了解是什么触发了你的控制欲。

2. **情绪管理**：学习一些情绪管理的技巧，比如深呼吸、冥想或者做一些放松的活动。

3. **有效沟通**：和孩子以及你的伴侣进行开放和诚实的沟通，表达你的感受和期望，同时也倾听他们的想法。

4. **设定界限**：为孩子设定清晰的规则和界限，而不是在每个小事情上都进行控制。

5. **鼓励自主性**：鼓励孩子自己做决定，并承担相应的后果，这有助于他们学习责任感。

6. **寻求支持**：如果觉得自己很难控制情绪，可以寻求专业的心理咨询或者加入亲子教育的小组，获取支持和建议。

7. **练习耐心**：记住，孩子的成长是一个过程，需要时间和耐心。

8. **自我成长**：阅读一些关于亲子教育的书籍，参加工作坊，或者听一些相关的播客，不断学习和成长。

9. **正向激励**：使用正向激励而不是惩罚来引导孩子的行为。

10. **自我接纳**：接受自己不完美，犯错是成长的一部分，重要的是从错误中学习。

记住，改变不是一蹴而就的，需要时间和持续的努力。你已经在正确的道路上了，每一步小小的进步都值得庆祝。