我发现有不少患者，只要一提到手脚冰凉，第一时间想到的就是补阳，但是有相当一部分的朋友，手脚暖不热，但是不管用多猛的补阳药，都是没一点效果，反而还会出现上火不断的情况！

其实在中医看来，手脚冰凉，不仅仅是有阳虚的原因，如果是体内血虚太严重，手脚照样也会冷冰冰的暖不热。

为什么这么说呢？要知道，手脚的温煦，需要阳气来供给吧！相信大家也都知道这一点，那阳气又是如何供给到手脚四肢的呢？

举个例子来说，身体躯干就是首都，四肢就是周边城市，首都想要向周边城市输送供给，提供温暖，可不仅仅需要有道路（经脉），以及物资（阳气），还必须要有运输工具（阴血）才行！

中医上讲：血为气之母，载气，养气！所以说，当血气不足时，阳气没有地方承载，血都养不到四肢末节了，阳气还怎么能运的过去呢？这时候，就算有再多的阳气，也是瞪眼瞎，过不去，那不是一样没用吗？所以血虚不足的时候，也会出现手脚冰冷的情况。

而且还会伴有头晕目眩，手脚抽筋的情况，而且血为阴，气为阳，阴血不足，这时候不分辨清楚就直接补阳，只会更加损伤自身阴血，更加容易上火了！

像这种情况，就要以补血养血，滋阴为主了，比如说四物汤，或是当归四物汤来加减。血气通达，则阳气通达！

其实手脚冰凉的朋友想要知道自己是阳虚，还是血虚，方法很简单：看舌象！如果是舌苔白，且厚腻，舌体胖大，这多是阳虚了；那如果是舌苔薄，舌头看起来淡白瘦小，没血色，这种多半就是血虚了！

好了，以上内容仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！