分手好几个月了，我还是特别特别想他，控制不住的想联系他，我能去找他吗？

想要回答这个问题，我建议你先问自己几个问题，然后再理智的做出是否该主动联系的决定。

这样做的目的是为了确认“你是否还真的爱着对方”，是否真的从内心深处放不下对方，如果是，那就去主动联系，如果不是，那就不要联系。

首先你要问自己的就是：你想他的原因是什么？

不要说什么我就是舍不得他，我爱他，这些话都是空话，没有实质，你舍不得他对你的体贴？还是他能在工作生活上给你帮助？

还是说跟你生活习惯非常合拍，别人无法轻易代替？等等等等，原因有很多，你得多问问自己。

比如说你就是想着：我这么优秀，你居然真的忍心放弃我？你面子上挂不住，觉得被打击了，丢脸了，那我这时候不建议你去贸然联系，因为你现在就是自尊心作祟。

当你意识到这一点，就应该把这种自尊心转换为动力，努力的让自己变得更优秀，更努力的赚钱生活，更努力地让自己变得更有魅力，让自己吸引到比前任优秀的人。

慢慢地你就不会再想和前任联系了。

但是直面自己是一件很难的事，很多人宁愿说对方眼瞎都不肯承认是自己的自尊心受挫了。

甚至还不断地寻找他还爱着自己的蛛丝马迹，在玻璃渣里找糖吃，幻想着他还是像“我爱他”一样爱着我。

或者想：是不是自己哪个地方做得不够好，才导致对方和自己分手？然后不停的纠结“要不要去主动联系前任”。

说到底，这就是一种分手综合征

为了减轻分手痛苦而不断的寻找各种理由，打着各种幌子想和前任联系，在复合里是最致命的！

如果你还想着前任的原因：是因为前任之前带给你的物质享受，那我只能给出一个忠告，别去联系。

你就想一个场景，之前前任请你喝红酒吃牛排，你想到这个场景的第一反应，是红酒好喝牛排好吃？还是跟前任之间的那种温馨暧昧的氛围？

如果你想到的是“牛排真好吃”，那我觉得你压根就不是想的前任，你就是嘴馋了想吃牛排，恰好前任跟牛排的关系在你这里捆绑了，所以你才会执念前任。

如果你只是怀念那种物质条件上的优越感

想要回归之前的享受，那其实你们各自分开也算是个不错的结局，因为被物质占据主导的感情，迟早会出问题。

如果你还想着前任的原因确实是自己还放不下这段感情

你的内心回忆当中还是很享受和前任在一起的那种甜蜜温馨的感觉。

那么我支持你去联系他，毕竟真爱很难碰到，错过了也未免太可惜。但是当你想联系，想去和好的时候，你的力气要用在对的地方，不然就是在撞墙。

主动联系前任也是有技巧的

你主动联系前任的目的要很明确，确认自己对前任的感情是真的后，才可以开始联系。记住，欲速则不达。

因为已经分手了，无论原因是什么，肯定是有某种伤害在其中才会导致双方的分手。如果在你没有摸清对方是否也和你一样。

“对对方还是抱有好感和留恋”，突然就提出要复合，要求跟对方重新进入一段新的感情关系，你得到的回复必定不会太理想。

最稳妥的方式还是用一种普通朋友问候的方式进行

坚持循序渐进的原则，开始只是偶尔问候，然后慢慢的聊一些日常。或者通过你的朋友圈展示你的生活状态。

不管用什么方式，主要的目的就是让你再次出现在对方的世界中，燃起对方对你新的兴趣。

其实，我们走到人间一趟，分分合合才是常态，重要的是问问你的内心，你是否真的在乎一段已经失去的感情，是否有勇气去挽回。

该是你的缘分，虽然会经历风雨，但只要自己有重新拾起的信心，那就大胆的去主动联系对方，结果不会太差。

如果不是你的缘分，也没必要强求，伤人伤己，咱们又何必去自讨苦吃？