气顺百病消，是我们每一个人追求的！那就有人问了，该如何判断自己的气机是不是畅通的？
首先，总是容易发脾气，遇事容易怒火中烧，就像俗话说“吃了炮仗的人”，也会感觉眼睛胀痛，嘴里长疮等，这是气机不畅的表现，因为“怒则气上”气本来向下，结果气向上也就不通畅；其次，有些人经常情绪紧张，非常容易受到惊吓，甚至在受到惊吓后呼吸不畅，胸闷气短，中医认为“恐则气下”，气长期受到惊吓变的不稳定，气机紊乱，自然也就不通畅最后一种，长期心情低落，什么时候都不开心，这就会都导致肝气不畅，肝主一身气机，肝气不舒自然气机不通畅
以上这三种只是气机不畅一部分表现，男性功能障碍，其实大部分人的便秘，或者高血压，腹胀，吃饭反酸等等问题都是气机不畅的反应，今天分享一个简单四味药的方子，是出自张仲景大师的《伤寒论》被誉为调理气机的鼻祖之方，这个方叫做
四逆散。
主要是由柴胡、枳实、芍药、甘草组成，柴胡，能将胸中的郁闷之气提升到头部，以驱散体内陈旧腐败的气，紧接这“枳实”，它就像一个大锤一样，向下砸开心胸中的郁闷之气，还能将气引导下腹，化作浊气排出体外，这样一升一降，就会共同恢复气机的升清降浊的功能
中医治病不能只治标，恢复气机升降还不够，还需要协调身体内部，那芍药和甘草自然是不能忘记的，就像和事佬一样，让气机能够和谐顺畅的运行。
四逆散虽然很好用，但是每一个人情况不一样，不能够盲目使用，在日常生活中一定要找到情绪的宣泄口，不要憋着，生闷气，尽量保持愉快向上的心情，同时要注意保护脾胃，脾胃失调时间久了也会影响到肝，避免肝气郁结，今天的分享就到这，我们下期见！
