低盐饮食是很多肾脏不好的朋友需要养成的饮食模式，通过减少食盐的摄入量，大家可以更好地减轻水肿症状，预防或控制高血压。
虽然低盐饮食并不难理解，不像优质低蛋白饮食那么复杂，但是很多肾友还是走进了一些关于“盐”的饮食误区，今天小编就给大家盘点一些那些比较常见的错误做法，希望可以给大家“避避雷”！
1.低盐饮食就是盐吃得越少越好。
很多肾友对于医生说的“少吃某样东西”都会产生一些过度理解，比如低盐饮食其实就是少吃盐，但有的肾友却会将它理解为不吃盐。
而盐其实并不是一个对身体有害的东西，它对人体来说也是一个不可缺少的物质，在维持电解质平衡方面有着重要的作用。肾友的排钠能力虽然因为肾功能的下降有所减弱，但并不是完全没有了，所以肾脏依然会继续排钠，完全不摄入盐分容易造成低钠血症，这对肾友的生命健康来说是很不利的。
2.盐有少吃，但高钠零食却没有少吃。
很多朋友觉得低盐饮食就是简单地少吃盐就可以了，但其实生活中会让我们有机会摄入钠的食物有很多，除了盐，其他各种调味料我们也要少吃，而最容易被大家忽略的就是各种零食，它们可能吃起来都不咸，但实际上都是高钠食品。
常见的高钠零食有各种果脯、蜜饯、麦片、蔬菜干、魔芋零食、饼干等等，至于辣条、炸鸡、薯片等垃圾食品的钠含量就更高了，这些零食吃多了也是会对肾脏造成影响的，因此，肾友除了要记得在做饭时少放盐，闲暇之余还要记得零食也要少吃，否则肾脏的健康状况还是会恶化的。
3.普通食盐要少吃，低钠盐就不用少吃了。
低钠盐是一种很适合中老年人以及高血压患者食用的食盐，通过在普通碘盐中添加一定量的氯化钾和硫酸镁，降低食盐中氯化钠的含量占比，从而预防高血压。
虽然低钠盐的钠含量要比普通食盐的低，但是它仍然是以氯化钠为主要成分的食盐，肾友在使用时如果不进行控制，仍然会造成钠摄入量超标的问题，同时因为低钠盐的钾含量较高，它还可能造成高钾血症，提高肾友的治疗难度。
希望肾友在看完这篇文章后能对低盐饮食有一个更全面、科学的认识，从此告别错误的吃盐方式，让肾脏得到更好的护理。
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