抑郁症在今天已经是一个很普遍的病了，也得到越来越多的重视，越来越多的认识和治疗手段，但抑郁症的发病机制和病因尚不清。大量研究表明：遗传因素和神经生化因素以及心理社会因素等对本病均有明显影响。

一个人认知和性格的形成与自己的家庭环境，以及社会环境有很大的关系。尤其是家庭环境是至关重要的，父母是孩子的第一个老师。父母的言行举止和认知行为深深地影响着孩子的成长。甚至一生都打下深深的烙印。一个懦弱孩子的背后，一定会站着一个父母，要么懦弱，要么好强。

情绪来源于认知，一个家庭父母好的情绪，就是最好的家教。如果是这几个家庭的孩子，抑郁症的可能性会更大，是不是似曾相识。

1，控制力超强的父母。你所有的人生抉择都在父母的威逼利诱下完成，读什么学校，读什么专业，包括选择工作和配偶。事无巨细。人作为独立的个体和思想，当所有的选择遵从不了自己的内心，那必然身心是分离的，内心是压抑的。而当我们出生社会后，当独自面对生活和工作的挫折和压力的时候，往往会表现无所适从。因为你已经适应了被安排而不是独自解决问题。而控制力超强的父母是典型的缺乏安全感，孩子只有在自己认知范围内行事，你才觉得安全，你牢牢地控制这一切。如果孩子的成长不是你想象的方向发展，就会感到焦虑和不安。其实，你培养的孩子往往也是焦虑不安的。

2， 喋喋不休，消极悲观的父母。总在唠叨命运的不济，身体的病变。生活的艰辛，满面的愁容。忧心忡忡。一个总是虚弱的母亲，容易培养出强悍的儿子。这是毋庸置疑的，因为孩子内心产生一种保护母亲的责任感。而奋发图强。但也容易因此而变得过于自省和自责。如果孩子成年后，通过自己非常地努力，好像也没有给父母的生活带来实质性的改变。于是过于自责，总是觉得是自己的原因没有给父母理想的生活。而又找不到情绪的出口后，开始习惯性攻击自己。而抑郁往往就是从攻击自己开始的。

3，道德洁癖而又完美主义的父母。道德感是与生俱来的。而道德洁癖就超过这个度了，事事都用超强的道德感来约束自己和他人的行为，用批判性的眼光来看待周围的一切。那么，这种父母往往不具有包容性，那么，孩子的天性往往被压抑和约束。孩子生活在固有的高标准之下，要么叛逆，以反抗的方式；要么压抑，以接受的方式。

4，争吵不休，家庭失和的父母。常言道：家和万事兴。父母一天争吵的家庭，往往家庭的氛围充满着压抑而又愤怒的情绪。但有时候父母把情绪转移给孩子，不管孩子对错，都会得到指责。这是致命的。孩子长大后会丧失辨别是非的能力。自我认知度低。内向沉默。情绪压抑。自卑而不敢表达。而负性情绪太多，而得不到释放的时候，往往会以某些心理疾病展现出来，比如：抑郁症和焦虑症等。

5，事事顺从，溺爱无比的父母。从小孩子在这种环境长大，潜意识认为得到是理所当然的，事事如意才是人生常态。当他们成年后，还会继续以这种认知来面对外界，可以想象，当他们真正面临挫折和失败，而又无法解决的时候，那种挫败感就会强烈。就像温室的花朵，能够经历风吹日晒吗？而真正的参天大树，必然是经历无数的狂风暴雨，烈日暴晒。

6，经常否定，打击孩子的父母。经常打击和否定孩子的父母会在孩子的潜意识种下无能自卑的影子，而抑郁症的发生就是一种极致的自卑，而不得不攻击自己的体现。

7，不懂给予孩子爱和关注的父母。当孩子在这样的家庭中成长，内心缺乏安全感，当一个人爱得不到满足，行为得不到肯定，需求得不到回应，那么势必在外面不断寻找，来满足自己的匮乏感和安全感，如果求而不得，就会引起情绪的压抑，久而久之，就会以抑郁焦虑的形式表现出来。

如果孩子得了抑郁症：作为父母，首先不要惊慌，既然既成事实，唯一能够做的事是怎样让情况怎么好转，而不是自己惊慌失措，焦虑抑郁。把不安的情绪转移给孩子。从而影响孩子的治疗。其次一定要寻求正规医院的系统治疗。相信医生，相信会得到治疗。另外，不要过多关注孩子的病情，稍微有点反弹就很紧张，孩子也会跟着紧张。父母更要学会放下和接受。这无非就是命运的安排。那么我们要怎么改变它？只有不断地修行自己，精进自己。这实际上是给自己重新改变和成长的机会，也是重新构建父母和孩子和谐关系的机会。从另一个方面讲，也是个好事。是你接受生命本苦，接受人生无常的事实，而不再执着于自己的执念。

如果是成年人得了抑郁症：即使我们知道这是原生家庭的关系，我们也不用去埋怨自己的父母，因为父母也有他们的原生家庭。也许他们的原生家庭比你更糟糕。既然事实已经存在，那么我们就不用去做毫无意义的反抗。而是做有成效的建设性行为，原生家庭，实际上是给你提供一次人生反转的机会，只有翻越原生家庭重重障碍的大山，才会领略人生壮阔美丽的风景。才会明白生命的意义就是即使痛苦，我也会活得很精彩。