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在这个节奏如钟表齿轮一样精密运转的时代，人们似乎都在奔跑。
城市的街头，每一双脚步都踩在秒针上，生怕落后半拍。但生命，并不总是按照计划行进。
它有时像一根绷紧的弦，在毫无预兆间断裂。
那一天，阳光并不刺眼，宁波的街头一如往常。可在人群中央，一名女子突然倒地，全身抽搐，双眼上翻，口吐白沫。
空气仿佛瞬间凝固，路人的脚步像被拽住了一样，愣在了原地。
没有人知道，在她倒地的那一刻，她的大脑正在经历一场“电风暴”。
这不是夸张的比喻，而是癫痫发作的真实写照。
电火花背后的真相癫痫，这个听起来熟悉却又陌生的名字，在我国并不少见。据2021年中国疾控中心的数据显示，我国癫痫患者已超过900万人，每年新增人群达40万人以上。
它就像一颗藏在体内的定时炸弹，随时可能引爆。
大多数人对癫痫的理解，还停留在“抽搐”和“吓人”这两个关键词，却不知道，这种疾病远比表面更复杂。
它不是某种单一的病，而是一类大脑神经元异常放电所引发的慢性脑部疾病。
而一次惊心动魄的发作，不过是冰山一角。真正可怕的是，若处理不及时，某些类型的癫痫可导致呼吸暂停、脑部缺氧、甚至心脏骤停。
就像那位宁波女子，若不是有人及时拨打急救电话并采取应急措施，她的生命可能只剩下最后几分钟的倒计时。
每一分钟都在流失的，是大脑的生命这并不是危言耸听。
癫痫持续状态是一种极为危险的发作形式，如果一次发作持续超过5分钟，或在短时间内反复发作而意识未恢复，就可能进入这一状态。
医生常说：“每延误一分钟，死亡率都在增加。”这不是为了吓唬谁，而是因为脑细胞对缺氧的耐受极其有限。
5分钟，是大脑缺氧能勉强承受的极限；10分钟后，部分脑细胞开始不可逆地死亡；30分钟后，死亡风险大大提高，幸存者也可能留下永久性脑损伤。
这场“电风暴”不只是抽搐，它可能带走记忆，改变性格，甚至让一个人从此与正常生活告别。
她不是唯一一个忽视预兆的人
“可能只是太累了”“最近压力大，熬夜太多”——这些是很多人在癫痫初期症状出现时最常用的借口。
头晕、短暂意识丧失、手抖、幻觉，这些微妙的信号往往被当作小毛病，草草带过。
癫痫发作前常常有“前兆”（医学上称为先兆发作），比如突然闻到奇怪的气味、看到闪光、短暂的意识恍惚等。
它们是大脑神经元轻微异常放电的“预演”，就像火山喷发前的地壳震动。
但大多数人，选择视而不见。
就像那位女子，在发作前的一周里，她常感到“脑子像炸毛一样”，却以为是工作太累，喝点枸杞水就能缓过来。
健康，从来不是靠“熬”得来的。
抽搐≠癫痫，但癫痫一定要识别有人以为，只有四肢抽搐、口吐白沫才是癫痫。
其实不然。癫痫有很多“伪装”，它可能表现为：
· 发呆几秒钟，不回答问题（称为失神发作）
· 突然跌倒、肌肉僵硬（强直发作）
· 不自主地咀嚼、拨弄衣物（复杂部分性发作）
如果家人、朋友经常出现这些症状，哪怕只是几秒钟，也应引起高度警惕。
癫痫并不可怕，可怕的是对它的无知和忽视。
健康，不该是“等摔倒才重视”的事讽刺的是，很多人把健康当做“理所当然”的背景板，直到某一天它突然翻脸，才开始慌乱补救。那位女子倒下前，一直自嘲自己是“打不倒的社畜战神”。
她的朋友圈里，满是凌晨两点的加班动态和“保温杯泡枸杞”的调侃。
她曾经说：“我身体好着呢，年轻怕什么。”现在，她在病床上，重新学会如何吞咽和说话。
生活就是这样讽刺：你以为自己是在拼命赚钱，结果是用命换钱；你以为自己是在坚持，结果是把健康一点点榨干。
科学防控，从认识开始癫痫的治疗并非无解。现代医学在药物控制、神经调控手术等方面都有显著进展。
70%以上的癫痫患者通过规律服药可以控制发作，像正常人一样生活、工作。
但前提是：尽早发现，规范治疗。
这就需要我们具备基本的急救和识别常识。
当你看到有人癫痫发作时，不要惊慌，也不要强行压制对方身体。正确的做法应包括：
把病人侧卧，避免误吸移除周围危险物品，防止磕伤不要往口中塞任何东西记录发作时间，超过5分钟立即拨打120
这些简单的动作，可能就是生与死的分界线。
健康的生活，是最好的“防火墙”癫痫的诱因很多，其中不少与生活习惯有关。
熬夜、酗酒、过度疲劳、强烈情绪波动、长时间看电子屏幕等，都会诱发癫痫发作。
反讽的是，很多人把这些“诱因”当成了生活方式的一部分，甚至成为自我调侃的谈资：
“又熬夜成功，成功废了肝。”
“今晚又靠咖啡续命。”“我这记忆力，比鱼还短。”
可这些看似轻松的吐槽，其实是身体的求救信号。
你以为你扛得住，其实是“病”在暗地里等着你倒下的那刻。
反过来，那些坚持规律作息、适量运动、保持情绪稳定的人，发作频率明显降低，生活质量也更高。
健康，从来不是一件“酷”的事，而是一种安静而持续的自律。
结语：每一个忽视的瞬间，都是对生命的轻视
癫痫不是突如其来的灾难，而是长期忽视与侥幸的积累。
它就像潜伏在暗处的雷，天气晴好，也可能骤然劈下。
生命是一次无法重来的旅程，我们无法预测下一秒会发生什么，但我们可以选择现在就开始，关注身体的每一个小信号，对健康负责。
就像一个被擦亮的灯泡，不再在黑暗中频闪，而是稳定而温暖地照亮生活的每一个角落。
参考文献
1. 《中国癫痫防治指南（第二版）》，中华医学会神经病学分会癫痫学组，2021年版
2. 《实用神经病学》第五版，人民卫生出版社，ISBN:9787117262705
3. 《中国神经精神疾病年鉴（2022）》，中国疾病预防控制中心，国家神经系统疾病临床医学研究中心
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