卢森堡博士曾指出：“当我们直接表达自己的需求时，他人更有可能给予积极的回应。当我们专注于讨论需求而非进行指责时，就更有可能找到满足双方需求的方法。”那么，究竟怎样做才算得上是为自己的感受和需求负责呢？答案其实很简单，那就是在表达自己的感受之后，紧接着明确指出引发这种感受的、尚未得到满足的需求。
如何做才是为自己的感受和需求负责呢?
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卢森堡博士曾指出：“当我们直接表达自己的需求时，他人更有可能给予积极的回应。当我们专注于讨论需求而非进行指责时，就更有可能找到满足双方需求的方法。”那么，究竟怎样做才算得上是为自己的感受和需求负责呢？答案其实很简单，那就是在表达自己的感受之后，紧接着明确指出引发这种感受的、尚未得到满足的需求。