文/张小楠

引言：

离婚，对于任何人来说，都是无法接受的事实，尤其是对于女人来说，她们把自己的一生都奉献给了这个家，面对离婚，她们是既气愤又不舍。

其实，有些夫妻离婚，真的不是因为什么很大的事情，也不是因为背叛，而是因为误会引起的。

原本就是一件小事，可是两个人你一言我一语，气氛逐渐变得紧张，两个人的行为也越来越过激，甚至说了一些难听的话。

这时候，两个人就会因为一时冲动提出离婚，其实，仔细想想，真的没必要。

当一段婚姻走到尽头，双方决定分开的时候，离婚冷静期，彷佛给了双方一个缓冲的时间，让彼此可以重新审视这段关系，也能让双方冷静下来。

对于女人来说，这段时间很是关键，它既是情感的低谷，也是自我成长的契机。

那么，离婚冷静期，女人该如何度过呢？这些事，不要做。

01，不要沉溺于过去，让回忆成为束缚

在离婚冷静期期间，最忌讳的就是，一直沉溺于过去的感情中无法自拔。

有些女人在这段期间，总是回忆过去和对方的美好时光，那些一起看过的电影，一起旅行过的城市，都历历在目。

但是，回忆只会让你无法真正面对自己的情感，会让你无法做出正确的选择。

你要明白，生活不是电影，没有倒带和重播，过去了就是过去了，再怎么回味也是无法改变现状。

“不要为过去的悲伤，浪费新的眼泪。”

这句话告诉我们，要勇敢接受现实，承认这段关系的结束，不管你们分开的原因是什么，都已不再重要。

你现在最应该做的就是，关注自己当下的生活，关注自己的感受和需求。

比如，你可以培养一些新的兴趣爱好，让这些帮助你转移注意力，又或者跟家人和朋友在一起，他们不但可以陪伴你，还可以为你提供一些可行的建议。

女人一定要明白，离婚不意味着失败，而是一段新征程的开始。

02，不要急于开始一段新恋情

在离婚冷静期，有些女人会感到空虚寂寞，所以，她们会急于找到新的恋情，来填补内心的空白。

但是，你也要知道，这时候开始一段新的恋情，只会让你陷入另外一个困境，因为你还没有真正从那段婚姻中走出来。

当你开始了新恋情，你就会拿现任和前任作比较，如果现任的某些做法让你不满意，你就会想到前任，同时，你也会更生气，跟对方吵架，对感情是很不利的。

而且，你这么做，也是对自己和对方不负责任的一种行为，所以，当你没有从那段婚姻中走出来以前，不要轻易开始新的恋情。

“爱自己，是终身浪漫的开始。”

在离婚冷静期，女人应该学会爱自己，给自己一些时间来疗伤，只有懂得如何爱自己，才能更好地去爱别人。

这段期间，你可以出去旅行，看看世界的美好，也可以写日记，记录自己的成长。

最主要的是，你要学会独处，在独处的时间里，你可以更好地了解自己，明白自己真正需要的是什么。

所以，女人一定要知道，别急于寻找新的恋情，给自己一点时间，当你完全从过去的阴影里走出来，自然会遇到那个对的人。

03，不要忽视自己的身体健康

其实，很多女人都有一个通病，就是在离婚冷静期，会因为心里有恨，变得易怒，抑郁，甚至是狂躁不安。

要知道，这种行为对身体是很不利的，如果你连自己都照顾不好，又怎么去面对未来的困难呢？

所以，作为女人，一定不要忽视自己的身体健康，要保证充足的睡眠和合理的饮食，坚持运动，多出去走走，让心情保持愉悦。

另外，你也要保持积极的生活态度，生活就像一面镜子，你对它笑，它就会以同样的方式回报你。

哪怕现在遇到了困难，你也要坚信，困难只是暂时的，未来会更美好。

“生活以痛吻我，我却报之以歌。”

在离婚冷静期，你要学会用这样的态度，去面对生活的不易，相信自己一定会走出阴霾，去迎接属于自己的幸福。

结语：

总之，在离婚冷静期，以上这些事不要做：不要沉溺于过去，让回忆成为束缚，不要急于开始一段新恋情，不要忽视自己的身体健康。

作为女人，只有你真正做到了这些，才能让自己变得更坚强，更独立。

离婚不是终点，而是一段幸福的起点，在离婚冷静期，不要因为对过去的怀念，就做出错误的选择，一旦你做出错误的选择，将会影响你的一生。

END

我是小楠，带你了解更多的情感知识，我们下期再见。