一位早逝的年轻人，在自己的墓碑上留下了这样的话：“求复活卷轴一张，没有就算了。”
这与其说是无奈和不得已，不如说是豁达和超脱。
才华与病魔这几天，有一个博主登上了热搜，顶着一副年轻的容貌，但是化着一个病态的妆，穿着一个病号服，开口第一句就是“我可能要走了”。
打开她的主页，映入眼帘的是密密麻麻的近三百条作品，每一条都保持着同样的风格，开头的台词也惊人地一致。
但是在她的直播间里，她还在卖力地推销自己的产品，和视频中的人简直形成了两种风格，让刷到她视频的人简直是恨的牙痒痒。
有的人装病来骗钱，有的人则是真的离开了我们。
在一个视频的直播间里，没有吵闹的卖货声，也没有各种PK的声音，有的，只是一个长得像洋娃娃的女孩子，安静地坐在那里。
用自己手里的画笔，在一张张纸上画出自己的作品，在这个浮躁的社会里，这仿佛是一股清流，让人驻目。
再次看到这个女孩时，她已经从一个才华横溢的画画博主，变成了与病魔抗争的勇士——直肠癌中晚期，历经七次化疗。
和以前顶着茂密的头发坐在镜头前画画不同，这次她在镜头前，拿起剪刀，忍住自己的泪水，剪掉自己的头发。
再次看到她的视频，是她说自己已经放弃了化疗，哪怕是一直在喝中药，也没有好转的迹象。
一直到12月28日刷到她，已经无法看到她的身影，取而代之的，是一则讣告：2024年12月26日不幸离世，年仅29岁。
距离2025还有5天的时间，她没有坚持下去，或许对她来说，没有了病痛的折磨，离开这个世界反而是一个最好的选择。
她是一个善良的小姑娘，看到无家可归的小动物时，她会选择将其带回家，更多的时候，她喜欢一个人待着。
这么好的一个小姑娘，就这样离开了这个世界，没有机会见到2025的太阳。
在讣告的评论区，有一则评论让大家泪目：
“咖啡太苦了，还是送糖吧”
咖啡这么苦，最后的日子了，还是多吃一点糖吧。
年轻网红的不幸离世在生命的最后时刻，她依然不忘提醒粉丝们，要好好爱护自己的身体。
不得不说的是，现在年轻人得病和去世的概率，已经达到了一个前所未有的高度。
“哎呦我的脑壳疼，我要昏了。”
这是著名网红“云南阿奎”说的最后一句话，之后他就昏迷住进了医院，在8天后，他离开了这个世界，年仅32岁。
32岁，这个年纪不算大，年纪轻轻，就因病离开，这也引发了不少网友的热议，经过网友的深扒，这才发现，阿奎的不幸，早就埋下了伏笔。
作为一个自媒体人，阿奎从小就喜欢唱歌跳舞，在大学毕业后，他没有选择工作，而是直接进入自媒体这个行业。
他视频的主要内容，就是云南当地的风景以及一些风土人情，几个平台的粉丝数量加起来，已经超过了百万。
阿奎结婚后，很快就有了自己的孩子，同时也在城里买了房，一家人的生活，令不少人都非常的羡慕。
没想到在2024年10月6日直播的时候，阿奎突然说了一句“哎呦我脑壳好疼，我要昏了，我先下播了兄弟们”，之后他紧急赶到了医院。
经过诊断，阿奎是突发脑溢血，最后被送进了ICU，昏迷了八天的时间，阿奎还是离开了这个世界。
作为家里的顶梁柱，阿奎不仅有年迈的父母，还有四个孩子，最小的龙凤胎，才出生几个月的时间。
阿奎的妻子在葬礼上，哭的不能自已，一个家庭，就这么被毁了，其实早在阿奎之前直播的时候，就说过一些关于身体的话：这个身体，是一天不如一天了。
阿奎患有高血压，再加上自媒体行业需要经常熬夜，已经家庭方面的压力，种种因素加在一起，才有了如今的悲剧。
32岁，大好的人生才刚刚开始，就离开了这个世界，同时还留下了年迈的父母以及四个孩子，还有痛苦的妻子。
脑溢血，这个只出现在电视剧里面的疾病，没想到这次却找到了年轻人身上。
阿奎的离世固然可惜，但我们也要反思自己，必须认真对待自己的身体了。
年轻人猝死频发，警钟再次敲响死亡越来越年轻化，这是现在一个比较悲痛的话题。
在咖啡去世的前几天，12月21日，年仅20岁的网红小蛋挞同样也离开了这个世界。
杭州一个22岁女孩，连续四五天熬夜加班，结果猝死。
同样的新闻还有很多，几乎是每天都在上演，根据官方的数据显示，中国每年猝死的人有54万，其中43%都在40岁以下。
将近一半的数量，这个数据我们必须引起重视，那么引发年轻人猝死的原因，到底是什么呢？
第一，过度依赖电子产品
现在的年轻人被称为“低头族”，地铁上、路上，哪怕是在吃饭的时候，都是手机不离手，要么是刷视频，要是是看小说。
过度的依赖电子设备，不仅会导致睡眠质量的下降，还会增加抑郁和焦虑的风险。
睡眠不足已经被证实和心脑血管的疾病有关系，比如高血压等等，这就增加的猝死的风险。
第二，不合理的饮食习惯
早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，这是我们老祖宗留下来的一句话，虽然用了几千年，但是在今天依旧非常有道理。
现在年轻人因为生活的压力，很多人都减少了早饭这一顿，然后午饭随便吃一点，晚饭则是要暴饮暴食，甚至还要增加一些夜宵。
要知道，这样不仅会打乱我们的生物钟，还会引发一系列的心血管疾病，比如饮食不规律导致的内激素水平失衡等等，都会增加心血管疾病的风险。
除了饮食不规律，在吃饭的选择上，也是尤为重要的，吃的东西健不健康，和我们的身体的安全也是息息相关的。
第三，体力劳动
出门打车、地铁，吃完饭就上床，没有一点的运动，这也是现在年轻人的现状之一，虽然听起来不少年轻人会感到烦躁，但是这一项也是非常重要的。
运动量不足，就会导致肥胖、高血压，长此以往，就会影响心脏的健康，心脏丧失了应对高强度活动的能力，同时就增加了猝死的风险。
第四，抽烟
这也是现在年轻人的问题之一，生活压力大，或者说是为了炫耀，所以染上了烟瘾，我们都知道抽烟有害健康，但很难戒掉。
香烟中的有害物质非常多，最出名的就是尼古丁，如果长时间吸烟的话，尼古丁等有害物质就会引起血管收缩，这对心脏来说是非常严重的打击。
同时抽烟还会导致血液粘稠度增加，也会提高猝死的风险。
不管事业的成败，健康，永远都是排在第一位的，财富、名利在健康面前，都不值一提。
唯有身体健康，是我们可以把握的东西。
所以，再苦再累，也一定要记得，照顾好自己。
