大家好，我是你们的张医生。脾不好血脂高，肾不好血糖高，肝不好血压高，这3大健康杀手，中医认为呀，他们的发生多和肝、脾、肾是有关系的。今天啊，我就来教教大家怎么调理这三高。

先说说脾吧，脾要是不好，血脂就容易稠。高血脂在中医上多属于痰浊、脂膜的范畴，和脾的关系那是密不可分的。脾啊，是管运化的，负责把水谷精微送到全身。要是脾不工作了，水湿就在身体里停着，聚成湿，再变成痰，痰浊一堵经脉，高血脂就来了。所以啊，调理的时候啊，得健脾祛湿，燥湿化痰。

再来说说肾，肾要是不好，血糖就容易高。高血糖在中医里属于消渴范畴，这种人啊，小便多，老喝水，喝了还不解渴，晚上还失眠多梦，甚至盗汗。这其实啊，已经是肾阴不足的表现了。调理的时候啊，就得滋补肾阴。

最后说说肝，肝要是不好，血压就容易高。高血压在中医中啊，多属于眩晕头痛的范畴，和肝的关系那也是密不可分的。肝啊，是管疏泄的，调畅气机。要是肝气郁结了，或者肝火上炎了，血压就蹭蹭往上涨。再加上现在人生活节奏快，压力大，肝气更容易郁结，高血压就来了。所以啊，调理的时候啊，得平肝益阳，疏肝解郁。