冬天本应是孩子储蓄能量的时候，反复的鼻炎，让孩子身体越来越差，个头也不见长，来年身体体质也不会太好。

中医讲，孩子阳气不足，易受寒邪侵袭，寒凝于鼻窍，鼻炎就容易反复。这时候，给孩子温阳散寒是关键。

桂圆性温，味甘，入心经、脾经，在《本草纲目》中有记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”它能补益心脾、养血安神，对于阳气虚弱、虚寒内生的孩子，有着很好的温煦之力，助力驱散体内寒邪。

想让它发挥最好的作用关键是搭配，应对不同症状的孩子，自然有不同的搭配：

若是孩子流清涕、怕冷明显：

桂圆、生姜，加水煮，代茶温饮。

桂圆温阳，生姜散寒解表，二者搭配，能有效驱散寒邪，通利鼻窍。

若孩子除鼻炎外，还有些脾胃虚寒，表现为食欲不振、腹胀：

桂圆、山药、芡实，煮水饮用。

桂圆温阳，山药、芡实健脾养胃，既能改善脾胃功能，又能助力阳气生发，从根本上增强孩子体质，缓解鼻炎。

孩子鼻炎伴有夜间睡眠不安：

桂圆、酸枣仁，煮水，睡前1小时饮用。

桂圆温阳散寒，酸枣仁养心安神，让孩子睡得安稳，夜间阳气得以潜藏，也利于鼻炎恢复。

案例

冬天鼻炎发作的孩子真的是数不胜数，就像门诊上这个8岁的小男孩，一到冷天，鼻炎就频繁发作，鼻塞严重，只能张嘴呼吸，还不停地流清涕，小脸被擦得通红。身体素质差，平时极易感冒，感冒后鼻炎症状会进一步加重，家长很揪心。

与同龄人相比，身高也矮了半头，一大部分原因都是鼻炎造成的，想要长高就要先治好鼻炎。

孩子舌苔白腻，舌尖微红，脉象沉迟无力。这在中医看来，是典型的脾阳不足、寒邪犯肺之证。

因为身体体质差，肺气虚弱，寒邪就趁虚而入，才这么难好。

我给开了一方：炙黄芪、炒白术、防风、辛夷花、苍耳子、细辛 、桂圆、炙甘草等

黄芪、白术、甘草健脾益气，培土生金；

防风祛风散寒，与黄芪相伍，为玉屏风散之意，增强孩子抵抗力；

辛夷花、苍耳子、细辛通窍散寒，直击鼻窍之寒邪；

桂圆温阳散寒，助力阳气生发。