甲流虽然每年都见，普通感冒流感并不可怕，关键是它的并发症要给它当回事，容易并发肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎这些严重并发症。

实际上这个病本身是有自限性的，1天左右基本上的转移就没什么事，大部分都是轻症的，但是就怕有并发的这些。还有的并发有肌炎，甲流合并有肌痛症状的孩子特别多，小腿肚子疼，孩子站着走路脚尖疼。

但一般轻症去化验一个肌酸激酶，里面有肌酸激酶轻微的升高，一般三四天就慢慢恢复了，但是重的必须要住院治疗。

一般甲流肌痛感觉比较多一些，甲流多是实际上提醒人，在预防中间也要注意几点。

第一个就是要注意个人卫生，要孩子养成良好卫生习惯，比如洗手，平时使用自己毛巾防止接触，或不要去到人群多的地方。同时室内要保持通风，在家里面或者其他场所要保证新鲜的空气进来。

第二个就流感高发时候就不要带孩子去那些人多地方了，超市，经常去户外公园转一转这些地方就可以了。

如果出现这些症状，家长一定要及时来就医，发现甲流的时候48小时以内，甚至24小时以内用上抗流感的药效果就很好的。同时要及时的接种疫苗，像流感疫苗，流感疫苗打了以后孩子即使感染上了，但是症状很轻，好的很快，可以减少一些并发症。

所以这些方面家长们都可以平时注意一下，饮食期间就不要吃甜食东西，辛辣的、油腻的这些不好消化，容易加重症状。本身孩子有肠道症状，又有恶心又有吐，又有不想吃饭这种症状，均衡营养的免疫力提高了，自然抵抗力就好了。