大家有没有想过，动物存不存在忧愁的问题？

我认为是有的，但是，相比于人类，动物的忧虑却是永远不及人类的万分之一。

宇宙赋予人类意识的天赋异禀，但是，不可否认的是，同样也是由于意识，强加了无尽的痛苦。

因为动物仅仅只是想着生存这么一个简单的问题，所以他们多余的意识，不会用于生存以外的虚妄。比如，我穿什么比较漂亮，我明年将要买什么，我后天的欲望计划又是什么？

非常明显，人类的意识固然可以使得人类很好的生存，但是，意识一旦过度，那么，多余的意识，将会是使得我们沉入无边的痛苦之中。

忧愁

我认为人类所有的痛苦，都是由于人类过度的意识造成的。而所谓的过度意识正是掺杂了太多的欲望和贪欲所致。

就好像你有一定的金钱，依靠这些每天的固定收入，完全可以开开心心地度过一生。

但是，意识的过度，还想奢求生存以外的更多昙花一现的快乐。这就是我认为的意识过度。

人类的痛苦，是一种非常特殊的感受。因为不能以任何标准来评判他的对与错，而只能是一种心甘情愿或者自作自受的感受。

而这一切全部是源自于我们的意识过度。权力争夺的意识过度，利益争夺的意识多度，荣誉争夺的意识多度。我们人类精神的所有困苦都是意识过度所造成的。

而意识过度的代价必然伴随精神的萎靡。而以此为成本，还不见得能得到我们想要的所谓的快乐，最后演变为长久伴随的沉没成本，导致我们的生活紊乱。

萎靡

我们有1/3的时间在床上度过，在此前间，我们几乎意识不到任何的东西。这可能是我们唯一能感觉到幸福快乐的时刻。

因为在这个时间，与名无关，与利无关，而且还很有可能我们想要的，都会在梦里实现。

但是，令人遗憾的是，一天中是否存在1/3的睡眠时间。我估计大部分人对于这个数字，可能会惭愧地低下头。其实每天8小时的睡眠时间，是最为科学的，也是对自己的身体和人生最负责任的时间。

但是，我们的意识过度，要求我们不按照科学套路出牌，透支其睡眠科学性，寻找一些有意思的事情，比如打打游戏，看看视频等等。

而且，你也深知，美美的睡一觉，做个美梦，会极大提高你的理解能力和记忆能力。这也是宇宙赐予我们的特权，任何人都不能剥夺。同样是也是万物不断运作的中场休息，为了下一次的世界运转，使得大脑更加高效地处理一切信息。

但是，我们的意识过度，透支了睡眠这项本能运动，透支了我们的一切，而选择继续追求填满过度的意识欲望。

而动物偏偏就不存在这样的问题，他们不存在意识过度的问题，同样也不存在欲望意识的过度问题。所以，他们的生存非常的简单，即使在那么恶劣的环境下生存，依然有很多的自由。

而人类却不同，意识过度却让我们不断幻想着除了生存以外的很多欲望。

从自由这个方面来讲，我们是否还能骄傲地说:我们是高级动物。

如果赋予动物人格的话，我估计任何一个动物听到这句话，都会嘲笑这种愚蠢。他们会说，功利是圈禁你自由的牢笼，你追求太多，也必须进去。

圈禁

中医理论对于生命个人的健康指标有三个字的精髓，你知道吗，叫作精气神。

其实，到现在我都没有明白这三个字的精髓到底是什么。因为这涉及到很深的中医理论，所以作为业余人士，不敢出丑于人前。所以，目前也只能按照字面意思来理解。

其实，人类的精神问题并非什么惊天动力的科学发现，或者说是司空见惯的了。

同样，也正是如此，这种司空见惯的现象往往被我们所忽视。

就好像你今天三十出头，一天到晚，浑身没劲。但是，你感觉同年龄的同事或者朋友，也是这个样子，所以，你并不觉得这是一种病。

但是，如果长辈看到这个情况，一定会觉得你生病。因为在他们那个年代，精神问题却很少，并不是司空见惯的，所以通常会惯性地认为，你确实生病了。

所以，同类对比，原来大家都一样，导致非常容易让我们忽视这样一个问题。

但是，事实上，意识过度正在悄无声息地侵蚀你的精神健康。

人类普遍存在或多或少的精神问题。而我们自诩为所有的动物中最为高级的物种，其精神问题同样也是最为严重的。

很不幸，精神问题正是我们的意识过度为满足某种欲望而付出的代价。

精神问题

在初入社会的时候，我们周边的人，以及各种成功人士，经常在宣扬你的痛苦来源是因为你的认知不够，无法得到能够满足你的物质，如果可以提升认知和方法论，就完全可以解决你的痛苦问题。

这个心理上的逻辑关系，开始引发我们的思考。到底是认知不足导致我们影响我们的精神状态，还是因为我们的精神状态正是源于我们的认知意识有太多的过度。

表面上来看，这是一个极具争议性的话题，就好像吃饭是为了活着，还是活着是为了吃饭。

其实，这才是人生的至理。吃饭，活着，就这么点事。非要把意识放到简单至理之外的诸多观念中去。

当然，我尊重每一种观点。观点没有对错，只是一种意识选择。选择简单至理之外的收益，同样也要被动接受简单至理之外的各种精神成本。

但是，时至今日，这个因果关系是不是开始反过来进行思考，我们是不是应该这样去活的意识选择，代价是否值得。

更确切地说，你是否依然选择意识过度导致的焦虑，沮丧，然后为了打击这些情绪，继续依仗意识提升智力，更上一层楼，然后依然在意识过度的怂恿下，继续有新的欲望，新的情绪，新的智力提升，与底层的简单至理背道而驰，越走越远。

这到底是人生的成功，还是一种恶性循环呢？

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