春天了，孩子胃口变好，吃水果多了。

但有些水果吃多了会损伤脾胃，尤其是脾胃不好、个子偏矮的孩子，这3种水果是“伤脾王”，不适合多吃。

1、香蕉

香蕉吃多了容易加重孩子的肠胃负担，出现腹胀、腹痛等情况，还容易引起积食等。

2、榴莲

榴莲是一种热性的水果，孩子吃多了容易出现上火、口舌生疮、口气重、便秘、排便困难等症状，影响孩子的脾胃健康。

3、西瓜

西瓜清甜，清热解暑，大人和孩子都很喜欢。但西瓜性凉，加之孩子的脾胃本就比较脆弱，如果吃多了，很容易导致孩子出现肚子疼、拉肚子等情况。

脾胃不好的孩子，不是不能吃，是要少吃，选择在上午或下午，天气暖和的时候吃，晚上就不要吃了。每天吃鸡蛋大小的量，或者蒸煮之后吃。

另外，从根本上，还是需要调一调脾胃，脾胃好了，能消化吸收，不光水果，孩子吃进去的所有食物，都能很好地消化吸收，用来长个长肉。