讲讲苦瓜玉竹茶，这个茶的原料是苦瓜5克（或鲜品10克），玉竹3克。用水煎代茶饮，或开水沏代茶饮。夏季炎热天气的养生茶饮。适合于夏季暑热伤及气阴而气短、倦怠乏力、口干欲饮者。同样适合糖尿病患者作养生茶饮。
苦瓜
苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。中医认为苦味的食物大多能够清热降火，夏季气温高热，人也很容易上火中暑。苦瓜味苦性寒，能够解毒清热、清肝明目。
玉竹
玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，患者如果出现肺胃阴伤、燥热、干咳、少痰、咽干口渴、内热消渴等病症时，服用玉竹可以起到一定的缓解作用。
