在古代德尔斐，“认识你自己”刻在阿波罗神庙入口上。短语后来被称为德尔斐格言。“认识你自己”在古希腊社会中具有足够的影响力，以至于在一千多年后，蒙田在他著名的《散文集》中被引用。那么这句格言到底是从哪里来的呢？

苏格拉底谈认识你自己

虽然许多人认为苏格拉底发明了认识你自己，但从赫拉克利特到毕达哥拉斯的大量古希腊思想家，历史学家不确定它究竟来自哪里。德尔斐的一座阿波罗神庙于公元前548年被烧毁，并在六世纪下半叶被一座新建筑和外墙所取代。许多学者将铭文追溯到这个时期。它出现在寺庙中最有可能的时期是在公元前525年至450年之间，德尔斐将宣称自己是智慧的中心。苏格拉底是如何重新解释德尔斐格言，这句格言在古希腊哲学界非常重要。

什么是自知之明？苏格拉底自我的认识

学者们以不同的方式解释苏格拉底对自我认识的兴趣。一些学者完全不屑于它的价值，认为古人认为真正的自我认识是不可能的。灵魂就是自我，自我总是在变化，那么怎么可能真正认识自我呢？

许多学者试图说明自我认识对苏格拉底的哲学有多重要。苏格拉底式的自我认识涉及对一个人的原则和信仰的深入检查。我们必须诚实和公开地判断自己，以便看看我们的观点可能存在缺陷。认识你自己需要坚持不懈的勇气，承认失败，生活在自己的无知中。是我们开始看到自我认识的地方，如果做得正确，可以成为自我完善的工具。

自我认识，我们实际上知道什么？

自我实际上意味着什么？古代哲学的挑战是识别自我知识的自我。自我是每个人都拥有的普遍事物吗？是一个可以被发现的实体吗？或者它是不存在的东西，需要努力去了解它，即它是否需要被构建而不是被发现？

自我认识是一种不断的发现实践。苏格拉底在柏拉图的对话中：我还不能像德尔斐碑文所写的那样认识自己，在我还没有认识自我的时候，去研究认识自我是荒谬的。 自我最好被认为是由信仰和欲望组成的“自我”，而信仰和欲望反过来又驱动着我们的行动。为了知道我们相信什么，我们首先必须知道什么是真实的。然后，一旦我们确定了真相，我们就可以重新评估我们对某一特定话题的先入之见。当然，这说起来比实际做起来容易得多！因此，为什么自我认识被描绘成一种持续的实践。

自我认识和对话的重要性

苏格拉底以热爱谈话而闻名。他喜欢问别人的问题，无论他们是哲学家、参议员还是商人。能够回答问题，并为答案提供连贯的解释，是自我认识的重要组成部分。苏格拉底喜欢测试人们的信仰，并试图建立一个特定话题的真相。

有时我们会混淆对自己观点的确定程度，以及是否真实。苏格拉底追求对话，因为对话有助于质疑我们为什么相信某些东西。如果我们不能回答为什么，那么我们怎么能继续坚持这一原则呢?

做一个真正的自我，包括对自己所说的话进行理解，理解它与别人所说的东西有何不同，并认真对待它对自己和谈话的影响。我们必须能够说明我们对世界的看法，而不求助于循环推理和其他弱形式的论证，因为这些东西不会帮助我们建立真理。米歇尔·蒙田和“认识你自己”

法国文艺复兴时期的思想家米歇尔·蒙田是相信对话重要性的人。是自我认识的支持者。他的文学散文集《随笔》写作目的是试图在纸上描绘出自己的形象，我自己就是这本书的主题。在这样做的过程中，他最终在生命的最后几十年来重写了一千多页对每一个可以想象的主题的观察，从抚养孩子到自杀。 在许多方面，苏格拉底会赞同这种持续的自我审视过程，尤其是蒙田对诚实和公开评估自我的承诺。蒙田与读者分享他的习惯和疾病，以及他对葡萄酒口味的变化。他将自己衰老的身体与他对哲学家和历史学家不断变化的偏好一起写在纸上。蒙田经历了一个对怀疑论着迷的阶段，然后转向斯多葛主义，从而增加了更多斯多葛派哲学家的引文和教义，以平衡他旧的怀疑论偏好。所有这些修正和反思都有助于创作一幅动人的文学自画像。

事实上，直到蒙田去世，《论文集》都在不断地修改和注释。在一篇名为《论虚荣》的文章中，他这样描述了这个过程，任何人都可以看到，我已经开始了一条道路，只要世界上还有墨水和纸张，我就将不辞辛劳、永不停歇地沿着这条道路前进。这揭示了蒙田的信念，即真正的自我认识是不可能的。蒙田经常抱怨恰当地“确定”自我的困难，因为他发现自己对各种话题的信念和态度总是在变化。每当他读一本新书或者经历一件特别的事情时，他对某件事情的看法可能就会改变。这些自我认识的尝试并不完全符合苏格拉底的信念，即我们应该试图寻求真理，以便知道我们自己相信什么。一方面，蒙田不相信在世界上找到客观真理是可能的，因为相互矛盾的书籍和理论不断出版。如果这是真的，我们还能知道什么呢？

蒙田认为认识自己仍然是唯一有价值的哲学追求。尽管这并不是一个完美的过程，似乎总是逃避他，他用德尔斐的格言“认识自己”来论证，在一个充满干扰的世界里，我们必须坚持自己高于一切。

现代社会中的自我认识与苏格拉底的“认识你自己”

当然，苏格拉底和蒙田并不是唯一思考这句话的思想家。从伊本·阿拉比到雅克·卢梭，再到塞缪尔·柯勒律治，每个人都探索过“认识你自己”的意义和重要性。

那么，如何才能在日常生活中使用自我认识呢？思考我们是谁可以帮助我们确定我们想要什么，以及我们未来想成为什么样的人。从实际的角度来看，这在决定在大学学习什么或职业道路时是有用的。

我们也可以利用自我认识来改善与他人沟通的方式。我们不应该简单地相信自己的想法，而没有任何进一步的思考，我们应该尝试更深入地研究我们为什么会这样认为，并开放我们的假设。以这种方式分析我们自己的观点可以帮助我们更令人信服我们自己的观点和信仰，甚至可能说服其他人加入我们的事业。

几千年来，“认识你自己”一直被视为人类社会中有价值的格言。它被列入德尔斐阿波罗神庙的墙壁，巩固了它作为有用的哲学格言。苏格拉底更详细地探索了自我，并提出了自己的解释，而几千年后，蒙田试图通过论文将格言付诸实践。我们可以借鉴这两位有影响力的人物来解释“认识你自己”，了解我们自己和我们自己的自我意识。