六祖慧能大师曾说：“凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的。”

大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。

当你越放松，你就会越顺利；越紧张，越容易出错。在工作和生活中，越是努力，却越达不到想要的结果，反而越松弛，越能事半功倍。

这就叫无心生大用，也就是我们常说的：无心插柳柳成荫。

当你无心于结果的时候，自然就会回归当下，心的效能就会呈现出来。

庄子有句至理名言：“物物而不物于物。”

就是告诫人要明心静心驾驭外物，成为外物真正的主人。

越想控制，反而越被控制，失去了内心真正的平和。

一个人当开始不做预判，放松且不设限去做事情的时候，自由意志就会被开启。

《金刚经》中说：“应无所住，而生其心。”

当你做一件事情没有执念不生妄想的时候，反而更接近事情源头的本质。

苏东坡曾说过：“着力即差”这句话恰如其分地揭示了过度追求完美可能导致的困境。

只要学会控制思想，让它变得被动和平静，你就会发现事情会比你预期的更好完成。

太过用力，往往伴随着高度的压力和期望值，这不仅会消耗我们大量的精力和时间，还可能导致精神上的紧张和身体上的疲惫。

一个人从20到 40 岁，承上启下，毋庸置疑是一个人的人生重要转折点，如果再不开智，大概率人生的下半场会更加混乱与艰难。

因为一切的精神内耗都是没有意义的，除了耗散你本自具足的生命能量外，不会给你带来任何正向结果。

真正的强大不是对抗，是允许和接纳，当你明白物极必反和阴阳之道，是福是祸你都会云淡风轻，宠辱不惊。

自由不是你可以控制一切，因为世间的本质就是“无常”，真正的解脱，是允许一切发生。

罗翔老师说：“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。”

静观其变，宁静致远，以不变应万变，很多时候都是心乱了，只有静下心来，就不烦了。

很多看似无心的行为，无用的东西，却可以让你在关键时刻更好的活着，支撑你走下去。

比如信仰、爱情、正义、尊严、使命、知识、智慧、信念等等，这些看上去都是无形的，但正是这些无形的东西，恰恰能让一个人在至暗时刻拯救自己。

其实，人生的成本，根本不是流失的财富，而是你的时间，是你的思想。时间和思想是最大最重的成本。

保罗·戈埃罗曾说：“好像每个人都清楚地知道别人该怎样生活，但却没有一个人知道自己的生活该怎样，就像释梦的老妇人，不知道如何把梦变为现实。”

许多时候，人越是绷紧着过日子，稍不留神，自己就会如同弦崩断了一样，走向了崩溃。

焦虑这东西，不会消除明天的悲伤，只会消耗今天的力量。

谁能做到戒定慧，戒律自己不胡思乱想，聚焦做事才能产生定力。在持续的定力中，才能生出智慧。

这是一个必然的过程。谁更快地理解了自然规律，最快看懂了人性，那么你就赢在了内核，站在更高的维度处理人间琐事。

正如《吕氏春秋》有所言：“全则必阙，物极必反。”

人生总是，越想要得到什么，反而越得不到。很多事情，你越放松，越不在乎，结果反而更好。

坦然处事，尽力为之，这就是俗话常说的“尽人事，听天命。”

用发展的眼光看问题。知道一切都会过去，允许一切发生。

人一旦跟自己较劲，只会让自己更难受更痛苦，只有当你把焦虑和渴望安慰的部分解决了，人才能够舒服。

《一禅小和尚》说：“人不能因为一件喜事而高兴一整年，却可以因为计较一件小事，始终郁郁寡欢。”

人这一辈子，失去和得到本就是家常便饭，有得有失，本就是人生常态。

人生中的很多东西在冥冥之中早已注定，所以遇到事情不必着急，只要尽力去做了，无论结果如何都不遗憾。

少一点计较和不满，沉下心来好好努力，那么，时间都会给你答案，最终你失去的，都会以另一种方式来补偿你。