黄帝内经记载，女人以七为周期，七七四十九天癸竭，身体的能量不能支撑孕育生命的功能。雌激素的流失，让身体失去平衡，诸多不适就会出现，潮热，盗汗，失眠等等现象，会让女性衰老的速度加快，但是有些女性就依然好看，究其原因无非就是好习惯支撑，尤其是这四个好习惯。大家品鉴。
正气足。善于运动和不善于运动的人，在遇到问题时，心态是不一样的。
我有个同事婚姻不顺，患了严重的抑郁，看了很多医生也不见效，她爸爸就逼着她每天运动，慢跑一个月身体就不慵懒了。两个月就阳光了很多。原来运动可以激活正面的情绪。遇到困难不是逃避，而是积极应对。
所以运动不见得会长寿，但是一定会让你的正气足。一个正气足的女性，不会轻易情绪化。负面情绪不能左右自己。这样的女人爱笑，心态积极，不管遇到什么坎坷都能顺利通关。这样的女人不易老。
会吃。吃是门文化，不是简单的吃饱就好。要吃的有营养，吃的适应身体需要。所以会吃的女人有活力。精气神旺盛。人自然好看。
我同事的女儿学的是营养学，第二职业就是配置营养餐。她说食物本身也有活力，所以菜要新鲜。那些催熟的蔬菜，添加剂的甜点都要杜绝。所以会吃第一步就是要会选择。
身体的衰老从氧化开始，所以我们要吃一点紫色食物，紫葡萄，蓝莓，桑葚等等
女人最怕胶原蛋白流失，所以维生素C还有蛋白质，更要每日摄入。
过了五十岁，肠道衰老的表象就是运化差，很容易便秘，所以粗纤维食物也要摄入。饮食科学化，就会让我们脏腑功能强劲。人自然好看。
善于经营自己。女人这一生，最怕在两性关系里沉沦，把心力都用在经营关系，从而丧失自己的提升。这样的女性受苦老的快，还会有被抛弃的可能。
我有个同学，她妈妈是一名知青，刚到农村干不了农活，所以很快就嫁给了一个农民，躲在婚姻里的她吃劲了苦难，丈夫常年家暴，知青返城时，她的丈夫跪在她面前祈求，最终她放弃回城，日子照旧，整天地里劳作，家里家务缠身。多年后，同学们都有了体面的生活，她已然病榻多年。
女人这一生，要明白一个道理，自己才是自己的靠山，只有自己好了，才会获得尊重。越牺牲越奉献，最终越难熬。
所以那些永远不会放弃自己的女性，到了五十岁，有稳定的养老金，有安稳的银行数字。这份底气就是美容品，会让自己越来越好看。
善待自己。我们善待自己，不是吃好喝好，而是接纳自己的弱点。知道自己的弱点，从而藏起来，不被拿捏。这样的女人最好命。
我们女人都爱自己的孩子，自己的老公。恰恰是这份爱，就是自己的弱点。当老公和孩子知道你爱他们，他们就会拿捏你。从而操控你的情绪。
延禧攻略里的皇后，挚爱皇上很多年，她表现出来的在乎，让皇上反而忽略她。魏璎珞明明很爱皇上，却表现的不爱。这让皇上有了征服欲，反而投入更多的感情。
一份爱说出来就不珍贵了，对于家庭也一样，越爱孩子，孩子越叛逆，越爱老公越付出，成本越高越得不到回应。
一个女人把自己的爱藏不住，那苦难就多，日子就不顺畅，衰老就快。
那么反之，藏住弱点，突出优点的女性，收获颇丰，人自然好看。
女人这一生，只有经营自己，热爱自己，尊重自己，自己好了，一切都好。因为所有的美好都是吸引来的，最终爱会流向不缺爱的人。大家谨记。
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