说起预防疾病，有效手段之一就是健康体检。通过各种体检项目，大家可以了解自身健康状况，及时发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发展，达到事半功倍的效果。但体检项目众多，如何根据自身情况选择必要的项目？医生建议通过“1234法则”进行判断。

1种细菌检查：幽门螺杆菌。2种病毒检查：HPV病毒、乙肝病毒。3种男性必需：肺部低剂量CT、胃肠镜、前列腺超声+PSA。4种女性必需：肺部低剂量CT、胃肠镜、TCT、乳腺超声或钼靶。

1种细菌检查

世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，幽门螺杆菌(感染)属于一类致癌物，会诱发胃癌。由于感染幽门螺杆菌后，大部分人长时间内不会出现任何症状，一般建议30岁以上，尤其是家中有小孩或老人的成年人定期检查。检查幽门螺杆菌，多采用C13或C14呼气试验，操作简单安全，大部分人可以接受。

对于有胃癌家族史、消化道溃疡病史，或有胃痛、反酸、上腹不适、腹胀、嗳气、厌食、恶心等消化道症状的患者，均需进行此项检查。如果发现感染幽门螺杆菌，不必太过担心，可用有杀菌作用的药物，进行抗菌治疗。

2种病毒检查

HPV病毒(人乳头瘤病毒)可导致皮肤黏膜的鳞状上皮增殖，表现为寻常疣、生殖器疣(尖锐湿疣)等症状，还会引发宫颈癌、肛门癌等多种恶性肿瘤。进行HPV病毒筛查，主要是为了排查宫颈癌，以做到早诊早治。一般来说，有性生活且30岁以上的女性由于免疫力下降，感染HPV的几率更大。若连续几次未检测到异常，可以调整为3-5年检查一次。

乙肝病毒，即乙型肝炎病毒，是严重危害国人肝脏健康的头号杀手。通过乙肝五项检查，也称“乙肝两对半检查”，可得知是否携带乙肝病毒:若5项全为阴性，说明未携带乙肝病毒，但没有抗体保护，建议及时接种乙肝疫苗:如果乙肝表面抗原呈阳性，表示已感染，需根据症状就医治疗。乙肝五项检查并无特定的年龄段规定，如有需求即可检查。

3种男性必需

肺部低剂量CT，即低剂量扫描，临床上主要用于肺部结节的体检筛查，40岁以上吸烟者应每年定期做一次。由于这项检查减少了射线剂量，降低了对人体的伤害，只能检查肺部，无法清楚地看清纵隔、心脏、骨性胸廓等部位。

胃肠镜也是推荐的体检项目，可筛查出早期胃肠道肿瘤，建议40岁以上(有消化道疾病家族史者可提前至35岁)，或有不良生活习惯、已出现消化道不适症状的人群，及时进行胃肠镜检查。如果发现癌症早期病变，通过胃肠镜根治性治疗或手术治疗，5年生存率可超90%。

前列腺彩超，是采用B型超声波对前列腺进行检查，可用于诊断前列腺炎症、增生、结石、钙化、脓肿、囊肿、肿瘤等。40岁以上健康男性，或怀疑患有前列腺疾病的患者，都可进行此项检查。

由于前列腺癌患者早期大多无症状，或表现出和良性前列腺增生相似的症状，所以常常不易发现。因此，进行血液前列腺特异性抗原(PSA)检查，对前列腺癌的早期诊断及治疗有重大意义。

4种女性必需

肺部低剂量CT、胃肠镜上文已予介绍，此处不再赘述。

妇科TCT是较先进的宫颈癌细胞学检查技术，主要检查有无宫颈癌细胞，同时能发现其他病变，比如霉菌、滴虫、病毒、衣原体等微生物感染。有性生活超过3年的女性和30岁以上的女性，最好每年做一次妇科TCT和HPV检查；若连续两年检查结果均为正常，可以间隔2-3年检查一次。

乳腺超声或联合钼靶检查主要为了排查乳腺癌，早期检出对提高乳腺癌患者的生存率至关重要，40~50岁女性尤其应重视此项检查。