像有的人，明明就是脾虚，但是吃了很多健脾补脾的药却没有用，甚至一吃就上火？其实这多是你没有升阳，在我看来，升阳才是健脾补脾最好的方法！

因为从我们中医角度来讲，脾具有喜燥恶湿的特性，脾在温暖干燥的环境下，运化功能才能正常；换句话来说，只有当脾阳充足时，那脾胃才能很好的消化吸收食物，但是若是湿邪侵扰脾胃，那就会出现乏力，精神不佳，食欲减退，消化差等现象

随着湿邪的进一步加重，进而损伤脾阳，就会出现怕冷，四肢冰凉无力，精神萎靡等现象，这个时候你再去吃些补药，身体根本无法消化吸收。

你看，当下雨天时，我们都会犯懒，不想动，更提不起兴趣干什么事，像有关节炎或鼻炎的人，这个时候病情也会加重

但当天气转晴，太阳出来时，人的精神就会十足，同理，只有当脾阳足的时候，那湿邪自然就消散了，脾胃运化也就恢复正常了。

所以，我们在健脾补脾的时候，应该加点升阳的药，比说在参苓白术散或归脾汤基础上，加点桂枝，黄芪或升麻来补阳，同时在搭配些羌活和防风等风药，这样一来，脾阳一温煦，风再一吹，湿邪自然也就散了。

好了，以上就是我今天所分享的内容了，仅作为中医调理思路，不涉及推广宣传，若有不适，建议及时就医，我们下次见！