上了年纪之后是很怕呛水这件事的,吞咽时由于会厌软骨不能完全闭合,喝水容易误入气管,所以喝水也成了一件难事。所以我们日常在照顾他们喝水时,尽量要注意这四个方面:
1、讲究方式
喝水时尽量用汤匙或小口径杯子,吞咽时要低着头,不要边食物边喝水。另外,可以增加摄入液体的浓度,使液体流动速度降低,减少被呛到的可能。
如果实在呛得严重了,可以常备一些舒滑增稠剂,在水中加入增稠剂后,水可以结成像果冻状一样,顺利进入喉咙,减少呛咳和误吸的情况。
2、注意速度
喝水喝汤时,不着急不着慌,小口喝,慢慢喝,每次小口喝水的时候都能对咽喉进行一定的清洁,能够然咽喉保持干净,不会让一些食物残渣或者药物残渣留在喉咙处。
3、精神专注
喝水吃饭时,要专心专注,停下所有的事,尤其是口中有食物或者汤水时,不要说话,不要转头。
4、小心谨慎
如果不及时预防和锻炼,很容易导致出现吞咽障碍,发生呛咳事件。切记,一旦发生呛咳时千万不能喝水,以免再次呛咳。