纪律的秘密

发现心理学 2023-11-14 21:40:48

孩子违反规则或不遵守成人意愿的原因有很多。有些孩子只是意志坚强或非常自我导向,而其他人则很冲动。还有一些人有动力去测试极限或通过不合规来寻求关注。这些问题可以通过各种纪律策略逐步解决。然而,有一类问题是唾手可得且容易解决的,那就是由于缺乏清晰度而导致的行为问题。当孩子不清楚对他们的期望是什么,并且成人确实是这么想时,不当行为甚至不是真正的不当行为。这只是混乱。

那么,什么是清晰度呢?

当事情变得清晰时,孩子就会明白对他们的期望是什么。他们对规则、日程安排、父母的界限和限制有很好的理解。他们也很清楚,当他们在界内和出界时,父母会如何回应他们。换句话说,当护理人员是可预测的时,纪律就会得到促进。

为什么清晰度很重要?

当事情变得清晰时,孩子们会感到更加安全。在一个清晰、一致的家庭体系中,孩子们会感到更大的自信并减少焦虑。他们知道,他们并不怀疑自己是否走上正轨。当事情是可预测的时,孩子们会感到更加平静,并且更有能力进行自我控制,这反过来又增加了他们成功的机会。

家长也能从清晰度中受益。当规则、期望、时间表和限制都被很好地建立起来时,养育孩子的压力就会减轻。父母要做的决定更少,因为很多决定已经做出了!清晰意味着有一个游戏计划,它可以帮助整个家庭更顺利地行动。当混乱减少时,父母会感到不那么焦虑和不知所措,更加自信和放松。清晰不仅让孩子知道他们应该做什么,也让父母知道他们自己致力于做什么。

为什么清晰很难?

保持清晰并避免不一致需要做好准备和成年人的自我控制。他们需要努力和持续的警惕。为了做到清晰,父母需要深思熟虑、脚踏实地。当父母忙碌、疲倦、有压力或分心时,这些都会变得困难。成人多动症和其他心理健康问题也会让保持一致变得更加困难。此外,任何没有明确边界和结构经验的人都会发现这具有挑战性。最后,有些人因为害怕失去自由、乐趣和创造力而抵制它。但清晰并不意味着僵化。正如当游戏规则被理解时,游戏会运行得更顺利一样,当保持清晰度时,家庭生活会更有趣,也更顺利。

如果清晰度如此之高,那么如何创造它呢?

为了让孩子变得清晰,我们必须从内心清晰开始。如果我们不知道自己想要什么,不想要什么,我们就会因为自己的前后矛盾而让孩子感到困惑。因此,第一步是思考我们希望我们的家庭如何运作。我们的价值观和期望是什么?当我们专注于此时,我们进入一个过程:

如果我想要一个和平、安全的环境,那么我想明确禁止打人的规则。

如果我不想打人,那么我想我希望我的孩子们使用他们的语言。

如果我希望他们使用语言而不是攻击性的,我可能需要允许大声说话,并制定禁止打、推、踢和捏的规则。

他们可以向我提出问题,因为如果让他们自己处理,他们最终可能会采取攻击性的行为。

这种彻底思考并决定什么是重要的过程可以使我们对养育子女的承诺更加确定。它可以是一个不断发展的过程,通过多次互动来提高清晰度,并随着时间的推移逐渐建立起来。为了让父母为孩子创造清晰的思路,他们自己必须清晰;他们越清楚自己想要什么,就越清楚自己不想要什么,反之亦然。

保持清晰的一部分是思考孩子需要什么规则,然后制定这些规则,并清楚地表述它们:

为了保证她的安全:“不告诉我就不能离开院子。”

培养责任感:“不要留下一团糟。”

为了表达善意:“不准打人。”

建立诚实:“不说谎。”

具体的和负面措辞的规则是明确的规则。避免诸如“友善”或“表现出礼貌”之类的规则——它们缺乏针对性。但是,“禁止粗言秽语”或“禁止对人尖叫”更为明确。孩子们是具体的思考者,因此他们会从具体的指导中受益。父母常常认为用积极的措辞来表述规则可以增强积极性,但对于许多孩子来说,这只会降低清晰度。孩子们知道“不”意味着什么。

一旦制定了规则,关键是在孩子遵守规则时与他沟通。没错,加强遵守规则比关注破坏规则更有效。这采取的形式是寻找机会表达赞美:“我看到你对你的兄弟说话。你遵守了不击球规则,这显示了你的自制力。” 或者,“你本可以谎称损失了钱,但你却诚实地告诉了我发生了什么事。”

当规则被打破时,简单、冷静的纠正就足够了:“不许说谎”、“不许打人”。为了使其有效,每次违反规则时都必须设置限制。通过这种方式,成年人是完全可预测的,在遵守规则时给予认可,在违反规则时冷静和简短的纠正。一致性是关键。规则适用于所有情况,即使大人很累,孩子辛苦了一天,家人不在家,或者孩子只是勉强违反了规则。

清晰的本质是明确的规则、一致的应用、关注成功以及可靠的冷静纠正。尽管父母一开始可能会觉得这种方法很费力,但随着时间的推移,这种秘密成分会创造一个不那么混乱、更正常的家庭,从而减轻周围的压力。

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