分床睡觉的优势

1、帮助孩子建立性别意识

3岁之前，孩子还没有什么性别意识，但随着孩子长大，上了幼儿园，就会慢慢的知道男生和女生是不一样的。这个时候再继续和父母同床，很有可能会产生恋母、恋父情结，这对孩子未来的发展非常不利。

2、培养孩子适应能力

长期与家长同住会让孩子过分依赖，不愿与同伴沟通。孩子和父母分床睡，说明孩子在某种程度上适应了新的环境，他们的独立性也会得到很大的提高。

3、降低意外受伤的几率

如果是和父母一起睡觉，也有可能造成意外伤害。每年，都会看到很多报道孩子因为和家长一起睡而意外受伤，比如家长在翻身的时候，不小心压在了孩子身上，或者是因为空间太小，导致孩子从床上摔下来。还有一些家长本身就有磨牙、打呼噜等不良的睡眠习惯，也会对孩子的睡眠造成一定的影响。

怎样和孩子顺利分床

1、小夜灯的辅助

孩子和父母一起睡，无论周围环境多么黑，有父母在身边，都会感到安全。但是一个人睡觉的时候，如果半夜醒来父母不在身边，周围又黑漆漆的孩子就会感到害怕，因为怕黑，所以很多孩子都不想和父母分开睡。这个时候，可以为孩子准备一盏小夜灯，驱散孩子对黑暗的恐惧。

2、房间布置成孩子喜欢的样子

要让孩子们愿意一个人睡，一个温暖、舒适、充满童趣的房间是不可或缺的。父母可以让孩子选择自己喜欢的墙画，床品，地毯等。有了这些东西，许多孩子会主动提出要一个人睡觉哦！

3、做好睡前准备

要让孩子自己睡觉，睡觉之前要注意安抚。家长们可以给孩子讲一个睡前故事，让孩子慢慢学会独自睡觉。家长可以购买适合孩子的绘本，用图片和文字说明，让孩子更好地了解独自睡觉的重要性。

以上几点不难看出，让孩子一个人睡也不是很困难的事情。其实，孩子的适应性很强，如果能理解孩子的需要，抓住孩子的心理需求，和孩子分床也就是一件容易的事！