夏季长高用好这5种健脾养阳方法更有效

育娃修己在自身 2024-06-04 02:55:09

夏季属火,主发育。

夏天人体新陈代谢旺盛,对营养物质的吸收利用增强,骨骼发育快速,对长高十分有利。

夏季长高用好这5种健脾养阳方法更有效!

①拒绝湿困脾胃

②拒绝冷饮伤气

③多跳跃运动

④补津液以养阳

⑤晒背补阳气

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