常吃6种食物，胃会越来越好，

1、粥类和米饭，特别是小米粥、白米粥等，容易消化。可以减轻胃的负担。

2、面条，尤其是清淡的面条汤，如鸡汤面，可以温暖胃部。

3、香蕉，富含纤维，容易消化，对胃酸过多有缓解作用。

4、熟蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等富含维生素，且容易消化。5、姜，有助于缓解胃胀气和恶心。6、鸡肉，尤其是鸡胸肉，低脂肪、高蛋白，容易消化，大家可以根据自己的喜好自行选择。

如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶方

1、养胃珍品——猴头菇

2、丁香，3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯，如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

关注我，让您更健康。