警惕下肢静脉曲张

来自西藏的登措今年53岁，常年居住在海拔较高的藏区。他在几年前就发现左下肢有血管扩张青筋明显的情况，以为不是什么大问题，便没有引起重视。

最近，登措的腿部问题逐渐加重，开始感到腿部酸胀水肿，特别是在长时间站立或行走后，腿部不舒服的情况更加严重，晚上睡觉还经常抽筋。

在家人的陪伴下，去医院经过专业检查才得知患上了“下肢静脉曲张”，在了解到疾病发展危害后，决定积极治疗。

01什么是下肢静脉曲张？

警惕下肢静脉曲张

来自西藏的登措今年53岁，常年居住在海拔较高的藏区。他在几年前就发现左下肢有血管扩张青筋明显的情况，以为不是什么大问题，便没有引起重视。

最近，登措的腿部问题逐渐加重，开始感到腿部酸胀水肿，特别是在长时间站立或行走后，腿部不舒服的情况更加严重，晚上睡觉还经常抽筋。

在家人的陪伴下，去医院经过专业检查才得知患上了“下肢静脉曲张”，在了解到疾病发展危害后，决定积极治疗。如果你感到腿酸胀、抽筋不舒服，想知道腿上是否有什么问题，可点击静脉曲张在线咨询 自测一下

01什么是下肢静脉曲张？

（图片来源于摄图网）

下肢静脉曲张的发生是由于长期的静脉高压力，导致静脉瓣功能受损，血液回流障碍，血液淤积在血管内造成血管异常扩张、迂曲。

02在高海拔尤其是西部地区，为何更易患下肢静脉曲张？

在高海拔尤其是西部地区，由于地理环境和气候条件的特殊性，人们的生活方式和工作环境可能与下肢静脉曲张的发病有一定的关联。

1高海拔环境

西部地区海拔较高氧气稀薄，导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，静脉压力增大，从而增加了静脉曲张的风险。

（图片来源于摄图网）

2饮食习惯

高海拔及西部地区，饮食以高脂肪、高蛋白为主，可能导致血脂升高，进一步增加血液黏稠度，影响血液循环，促使静脉曲张的发生。

3生活方式

这些地区的居民常从事体力劳动，长时间站立或负重会增加下肢静脉压力，导致静脉瓣膜功能受损，血液回流不畅，进而引发静脉曲张。

4气候条件

高海拔及西部地区气候寒冷，血管容易收缩，影响血液循环，增加静脉曲张的风险。

03如何预防下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张虽然可能带来不适感，但是只要我们调整好心态，选择正确科学的治疗方式，就可以有效管理和改善病情，重获健康生活。

1、穿戴医用弹力袜：弹力袜可以提供外部压力，帮助血液回流减轻症状。需要注意的是，弹力袜的选择与使用需要专业医生的指导。

（图片来源于成都川蜀血管病医院）

2、避免久站久坐：长时间保持同一姿势会增加下肢静脉压力，建议每隔一段时间活动一下，促进血液循环。

3、健康饮食：减少高盐、高脂肪食物的摄入，避免血液黏稠度增加。多吃富含纤维的食物：如蔬菜、水果、全谷物，预防便秘，减少腹压对静脉的影响。

4、定期检查：正确认识疾病，避免过度焦虑，积极面对治疗。以免病情发展引发深静脉血栓、老烂腿、肺栓塞等并发症。

温馨提示：下肢静脉曲张是一种不会自行痊愈的血管瓣膜疾病。一旦发现异常情况，建议尽早寻求专业医生的帮助。