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在医院的角落里，一个焦虑的声音响起：“医生，我听说有个老人因为吃了八年降糖药结果酮症酸中毒死了，这是真的吗？”

“张大爷，您提到的那位老人是我曾经的病人，李老伯。

他的确是因为长期不正确使用降糖药物而导致了酮症酸中毒，最终不幸离世。” 医生语气平和，然而在其话语中却不乏重视之意。

李老伯，72岁，退休前是一名邮局职员，生活规律，家庭幸福，然而，被诊断出患有2型糖尿病后，李老伯的生活轨迹发生了变化。

他开始服用降糖药，本以为这将是一个平凡的治疗过程，却不知道，这正是悲剧的开端。

糖尿病需要严格管理，包括饮食、运动、药物治疗等，任何一个环节的疏忽都可能导致不可预见的后果，而李老伯犯下的第一个错误，便是自行调整药物剂量。

“医生，我感觉自己在这段时间血糖控制得挺好的，我能不能减少药物的剂量呢？” 曾几何时，李老伯这样问过医生。

然而，他没有等到医生的回复，就自作主张减少了用药量，这种看似无害的自我调节，却是对健康的极大威胁。

不仅如此，李老伯还忽视了饮食管理的重要性，虽然知道糖尿病患者需要避免高糖分食物，他却偶尔会对自己的饮食松懈，认为偶尔放纵不会有太大影响。

医生耐心解释道：“张大爷，糖尿病不是一时的疾病，而是需要终生管理的健康状态，任何时候的松懈，都可能导致血糖的反弹。”

第三个错误，是忽视了定期检查的重要性，李老伯虽然定期前往医院复查，但他往往忽视医生的建议，对于检查结果不以为然。

医生叹了口气，继续说：“李老伯有时会因为忙于打麻将、聚会等活动，而错过药物的服用时间，甚至忘记了药物的重要性。”

张大爷听得越发入神了，医生的话语尽管简洁，却每一句都拨动着他的心弦。

医生继续说道：“令人遗憾的是，由于这一系列连续的错误，李老伯最终发展成了酮症酸中毒。

这是一种严重的并发症，准确地说，是由于身体不能有效利用糖分，于是开始分解脂肪来获取能量，进而产生了过量的酮体，最终引发酸中毒。”

医生看向张大爷，眼神中充满了认真：“张大爷，我希望您能从李老伯的案例中吸取教训，严格遵守医嘱，不要自行调整药物剂量，坚持合理饮食，定期来医院检查。”

张大爷点了点头，脸上露出了感激的笑容，他明白了，健康是需要自己去维护的，医生只能是指路人。

医生轻轻地说：“张大爷，很多人都认为，控制糖尿病只需要注意饮食和定期服药，但其实还有一些您可能没想到的方面。”

张大爷好奇地看着医生，等待着那些“没想到的方面”。

医生继续说道：“比如，您知道您的情绪状态也会影响血糖吗？许多研究显示，持续的心理压力可以导致血糖升高。

这不仅是因为压力会使人体产生更多的激素如肾上腺素和皮质醇，这些激素会增加血糖，而且压力还可能使人的生活方式变得更加不健康。”

“那，医生，我应该怎么办呢？”张大爷发问，他的声音中夹杂着一丝期待与不安。

“有一个关键点在此，我认为它是很多人都未曾意识到的。”

医生停顿了一下，确保张大爷能跟上他的思路，“我们可以通过增加日常生活中的小运动来管理这种情绪带来的血糖波动。

不一定需要大量的运动，像是多做些家务，或者在家里放些轻松音乐边做边舞动，这些都是好方法。”

张大爷的眼睛亮了起来，他从未想到过这样简单的活动也能帮助他控制糖尿病。

这时，医生从桌子上拿起一张图表，上面详细记录了情绪状态和血糖水平之间的相关数据。

“看，这张图展示了心理状态如何直接影响糖尿病患者的血糖控制。

通过控制我们的情绪，实际上我们是在间接控制着糖尿病。”

张大爷听得更加认真了，他没想到糖尿病管理还涉及到这么多他未曾知晓的领域。

医生的话让他感到了一丝轻松，原来控制糖尿病并不只是一种病理治疗，更是一种生活方式的调整。

“所以，张大爷，除了按时服药和注意饮食，您还需要考虑如何在日常生活中实施这些小技巧来帮助您更好地管理病情。”医生温和地说着，他的话语里满是鼓励与支持。

张大爷点了点头，心里已然有了决定，说道：“多谢医生，我懂了。

我会试着从今天开始，改变一些生活习惯，试试您说的这些方法。”

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[1]吴霜，2型糖尿病合并肝损伤及其运动干预研究进展,第二届陕西省体育科学大会论文摘要集（专题九）,2024-06-18