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时间过得真快，如今已经进入小暑节气，进入小暑节气刮的风已经不再有凉意，天气变得越来越闷热。老话说“热在三伏”，进入小暑节气也意味着我们很快将进入三伏天，三伏天是我国一年中最热的时间段，我们一定要做好防暑的准备。

在10个天干中“庚”属金，夏天属“火”，而火克金，因此“金”要伏藏，我们老祖宗规定夏至后的第3个“庚日”是入伏的时间。今年7月15日入伏，这天为庚辰日，三伏天包括头伏、中伏以及末伏，今年头伏的时间7月15日至7月24日，共10天；中伏的时间为7月25日至8月13日，共20天；末伏的时间为8月14日至8月23日，共10天，今年三伏天总共有40天，为“加长版”三伏天。

头伏和末伏都是10天，而中伏根据入伏的早晚不同，中伏的天数要么是10天，要么是20天，凡是在7月16日前入伏的年份，中伏都是20天。根据统计，在2015年至2024年的10个年份里，中伏都是20天，不过到了2025年我们将迎来10天的中伏，2025年三伏天只有30天。

我国是农耕文明古国，我们老祖宗在长期的劳动生产中总结出很多经验，在我国农村有句老话叫“伏里夹一秋，暑热逢秋旱”，这句话是啥意思？我们早点来了解一下。

我国历法规定“秋后一庚入末伏”，说的就是进入立秋节气后的第一个“庚日”就是进入末伏的时间，因此末伏的开始时间要么和立秋在同一天，要么在立秋之后。

按照我们老祖宗的规定，如果立秋恰逢“庚日”，即立秋和入末伏的时间在同一天，那么就是“伏包秋”；如果入末伏的时间在立秋之后，即立秋后的第一个庚日在立秋之后，那么就是“秋包伏”。

今年8月7日立秋，末伏的时间在8月14日至8月23日，入末伏的时间在立秋之后，很明显今年是“秋包伏”。立秋恰逢庚日是非常少见的情况，因此绝大多数年份都是“秋包伏”。

这里的“伏里”指的是三伏天，“秋”自然是指秋天，立秋是秋天的开始，立秋之后就是秋天。这句老话的意思是说，三伏天包含着秋天的一部分时间段，这个时间段天气会比较酷热难耐，很容易出现伏旱天气。

老话说“立秋暑未消，秋老虎来驾到”，立秋后还有炎热的末伏，立秋并不代表着酷热天气的结束，我们老祖宗把立秋之后的炎热天气称之为“秋老虎”，可以说立秋后秋阳肆虐。立秋后在副热带高压的控制下，会出现连日的晴朗高温天气，就很容易引发干旱的发生。

立秋之后天气必然会炎热一段时间，那么炎热的时间是长是短？即“伏里夹一秋”会不会带来酷热？其实我们要看是“秋包伏”还是“伏包秋”，老话说“伏包秋凉飕飕，秋包伏热死狗”，如果是“伏包秋”，那么预示着立秋后只有10天的三伏天，立秋后我们会感到相对凉爽；而如果是“秋包伏”，那么预示着立秋后可能还会有十几天的三伏天，立秋后我们会感到比较热。

当然“秋包伏”是不是过于炎热，那么我们还要看“包”的时间是长是短，如果“包”的时间短，即立秋后距离末伏的时间短，那么说明秋天会偏热一些，但是不会特别炎热；如果“包”的时间长，即立秋后距离末伏的时间长，那么说明秋天会特别炎热。

今年8月7日立秋，8月14日入末伏，两者相差一个周，可以说秋包伏“包”的时间比较长，那么这预示着立秋后还会炎热很长时间，我们要提防“伏旱”的发生。

总结，立秋后并不会立马凉爽，一般来说只有日平均气温连续5天低于22℃，才算进入凉爽的秋天。如果立秋和末伏相隔的时间比较长，那么预示着秋天会比较热；如果立秋和末伏相隔的时间比较短，那么预示着秋天会相对凉爽。

当然秋天最凉爽的情况就是“伏包秋”，即立秋当天进入末伏，但是这种情况比较少见。你认为老话还有道理吗？欢迎留言。