养胃第872天，晚上好！中午吃了一大块羊肉，下午胃部隐隐作痛。

晚餐吃了一个馒头，一碗炒包菜，一碗小米糯米粥，两颗烤红枣，几片山药干。

三个煮好的鹌鹑蛋没有吃，下午胃部有些不舒服，隐隐作痛，又有些针刺般的疼痛。可能和中午吃的那一大块羊肉有关，之前每一次吃肉，多少都会有点问题，只不过吃的少，感觉不太明显，看来肉食是养胃的大敌。

去年九月份那一个月感觉最好，体重也是在那一个月开始回升，主要原因是那一个月没有吃肉，忍住了所有的诱惑，拒绝了所有肉类，坚持吃了一个月的素食，馒头，包菜，粥，包子。

粥还是小米糯米粥，辅料有烤红枣，莲子，山药干，还有板栗。包子只有在工作日才能吃上，一般是胡萝卜豆腐粉条包子，偶尔会有黄豆雪菜粉条包子，韭菜鸡蛋包子，或者青椒茄子包子。

不吃肉嘴巴会不舒服，吃肉胃会不舒服，养胃人的生活真的很难啊！

因为去年九月份的宝贵经验，从去年十月份开始就坚持不吃肉，其实坚持的不好，偶尔会吃一点点，但已经少了很多很多，一个月也就吃那么一两次，一直持续到过年，等到春节时，经过了三四个月的调养，胃有了很大的进步。

在过年那几天基本上每天都会吃两片牛肉，就是超市里卖的那种煮熟的卤牛肉，每天早晨切上两片，一个馒头切成两半，一个简单的馍夹牛肉就做成了。

那几天吃的肉几乎是一年吃的肉食的总和。

吃肉之后，没有什么不适的感觉，心里高兴的不得了，那种喜悦比久别重逢还要高兴，比哥伦布发现新大陆还要兴奋。

后来发现吃肉还是有点消化不良，就不吃了，不然继续吃下去的话，之前所有的成果将会被这几片肉给一点点的吞噬掉，我的判断是正确的，不吃肉之后，消化方面就渐渐恢复正常了。

没有过多久又想吃肉了，吃肉有两个方面的原因，一是馋了，每天看着别人吃肉，嘴巴直流口水，心里也痒痒的，现在的生活条件好了，到处都能看到吃肉的人。

工作日在一家早餐店喝粥，也能碰到有人一手拿着鸡腿，一边喝着胡辣汤。

打开手机，总是能看到吃播达人，不是麻辣的，就是鲜香的，不是重庆的火锅，就是山东的大集，要么就是东北的乱炖，或者是西安的肉夹馍。

其实最想吃的是苏杭的东坡肉，曾经有幸到过无锡，那里离苏州，杭州比较近，吃过那里的东坡肉，好吃又好看，吃过一次很难忘记。

希望此生还有机会再下江南，下江南，乾隆皇帝最喜欢干的事，那里有好吃的，更有好玩的，不过咱只为好吃的，不像乾隆那个老色皮，见了美女就往宫里带。

天亮了，梦该醒了。

有个友友问我要养多久，我说整个余生。

这个余生可能要和馒头，包菜为伴了，可能要和小米糯米粥共度余生了。

当然，还有鸡蛋，这个蛋白界的扛把子，又便宜，营养价值又高，主要是还好吃。

鸡蛋放在现在很普通的食材，在我小时候的那个年代，只有过生日或者家里来了重要的客人时才有机会吃上鸡蛋。

平时家里的鸡下的蛋都用来赚学费了，几分钱一个，慢慢攒，最后攒了小学五年的学费。

没错，小小的鸡蛋也有大用途，它伴随着我的走过了整个小学时代。

而现在，每天都吃，并且一天吃好几个，一天的量相当于小时候几年的量。

不光是我，很多人吃肉也是这样的情况，吃一天的肉，相当于那些苦难的岁月里一年的肉，怎么会不得病呢？

人可能吃的总量是一定的，以前吃了现在不能吃了，现在吃了将来就不能吃了，不管什么时候吃吧，让胃留点空闲，说不定以后有更好吃的呢？

过去的日子都充斥着苦难，未来的每一天都是愉快的日子，加油，余生君！