喜迎龙年，这种「龙食」别错过！抬起一年好兆头！

龙在中国传统文化中有着悠久的历史和文化意义。在中国传统文化中，龙象征着吉祥、权威和神秘。古代皇帝常被称为“真龙天子”，显示其统治的合法性和权威性。

龙年是怎么来的？

相传龙年最早出现在中国古代的黄帝时代，黄帝是中国的始祖之一，他统治时期被称为“龙”年。自那时起，龙年便成为中国农历中的一个重要年份。当然不同的地区可能还会有不同的关于龙年的传说。

但是无论龙年的起源到底是什么，都不可否认龙在中国文化中都是一种神圣、祥瑞的存在。

龙年有何特定习俗？

·舞龙舞狮

舞龙舞狮是中国传统文化中最为经典的表演之一，也是龙年最为常见的传统习俗活动之一。在龙年，人们会在街头巷尾、庙会等场合表演舞龙舞狮，以祈求风调雨顺、国泰民安。有的地区在表演过程中，观众还可以向表演者投掷红包，以表达祝福之意。

·赛龙舟

赛龙舟是龙年最为著名的传统习俗活动之一，也是中国传统文化中最为独特的竞技项目之一。比赛时选手们会穿着传统的龙舟服装，挥舞着船桨奋力划水，场面十分壮观。

·放龙灯

在龙年，人们会制作各种形态各异的龙灯，如纸扎龙灯、布料龙灯等，然后将它们放在河中或街道上，让它们在夜空中飞舞。放龙灯寓意着祈求吉祥如意、幸福安康。

·吃龙食

在龙年，人们还会吃各种与龙相关的食物，如龙须面、龙眼、龙鳞饼等。这些食物都具有着独特的寓意和象征意义，代表着人们对美好生活的追求和祈愿。

龙年龙食，蓝蓝有推荐

2024年是龙年，正好又赶上过年的时候。相信大家小时候都听说过一个顺口溜：小孩，小孩，你别馋，过了腊八就是年。二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，做豆腐；二十六，炖猪肉；二十七，宰年鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头，；三十晚上熬一宿；

大年初一扭一扭，除夕的饺子年年有。

今天给大家推荐的龙食，就是非常应景又好消化的瑞龙馒头！热气腾腾的龙形馒头端上你家的餐桌，别提多应景了！

为什么给大家推荐馒头，除了应景以外，还有就是馒头其实是一种非常好消化的食物。而且《中国居民膳食指南（2022）》中也建议大家要吃主食。要知道谷薯类是膳食能量的主要来源，也是多种微量营养素和膳食纤维的良好来源。推荐成年人每人每天摄入谷类200~300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g；薯类50~100g。