主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;多年的个案咨询，积累了丰富的咨询经验，有卓越的咨询效果。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校成绩等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。青少年心理健康成长分析

　　随着社会的发展，青少年心理健康已经成为全社会重视的焦点。让青少年得到健康的心理成长，不仅是社会责任，也是每个家庭应该承担的义务。那么，培育青少年健康心理成长的关键在哪里呢?

　　建立良好的家庭关系

　　青少年的心理健康与家庭的关系密切相关。家庭是孩子们的第一所学校，是他们情感生活的重要场所。因此，如果家庭关系不健全，就会给孩子们的心理健康带来负面影响。家长应该与孩子们建立良好的亲子关系，包括加强沟通、关注孩子的内心想法、关心孩子的日常生活等。只有这样，孩子们才能在家庭中感受到温暖和爱护，建立起健康的自我认知和人际关系模式。

　　身体锻炼和个人兴趣培养

　　青少年并不只是需要眼前的学习，还需要有各种身体锻炼和个人兴趣培养。体育锻炼可以帮助孩子们释放紧张和压力，增强体质和身体素养。而兴趣培养则可以帮助孩子们发掘自己内心的潜力，建立自己的兴趣爱好和特色。这些都有助于孩子们积极的心理状态的形成。

　　更广阔的视野和交际能力

　　青少年的视野也很重要，这是由于孩子们的认知还比较单一，加之生活经历尚少。因此，当孩子们能够接触更广阔的世界和多种多样的文化时，自己的眼界也会得到拓展。即便是交际能力也可以渐渐的提升起来，他们会通过新人新事物，学会如何和他人沟通，寻找到另一个心理平衡点。

　　提升青少年自信心与自我肯定

　　对于青少年来说，自信心和自我肯定是很重要的精神内核。自信心可以让青少年克服恐惧和失败，而自我肯定则可以让他们更好的了解自己和与他人交往。因此，培养青少年的自信心和自我肯定非常必要。家长和学校可以通过肯定孩子们的好的一面来加强青少年的自信心和自我肯定，并且能体现出爱护和尊重他们心理健康的方面。

　　思维独立和责任承担

　　最后，青少年需要培养的也是思维独立和责任承担。青少年在成长过程中，必须明白自己的行为带来的影响，并有承担相应责任的意识。然后，他们可以始终保持一颗独立的思维，不会轻易的被他人影响，也能流畅的发挥自己的才能和性格，取得自己想要的成果。

　　青少年的心理健康成长不仅需要家庭和学校的关注，更需要社会的帮助。相信有着更多的关爱和栽培下，他们可以成为更积极，阳光的健康一代。http://zhichengcha.com/newspage/a1875.html。转载请说明