走出心霾要多久？
只需转念的那一秒。
说出你的心事，留下你的问题。
有时，疑问也是答案的一种。
01
Q：我爱好钓鱼十几年了，现在想放弃又舍不得……
师：将心比心，有人来钓你，让你受苦、丧命，你愿意吗？
02
Q：躺床上听经，或边听经边工作是否可以？
师：听经不是消遣。内心恭敬，仪态如法，才能从中受益。
03
Q：一天都离不开，一看就几小时，您怎么看当下的“微信控”？
师：我们其实不是被微信所控，而是被强大的依赖心理控制了。要戒控，就要面对自己的内心。给它一个正确定位，然后有所节制。
04
Q：几乎每隔一个十年，我都能提前见证10年后的自己，为啥会这样？
师：心生则种种法生。
05
Q：念经咒时，经常嘴在动念头在飞，结果越念越困，怎样才能没杂念？
师：一、明白为什么要念经咒，对自己有什么意义；二、把心调整到位再念。
06
Q：我无法对人感同身受，冷漠，不知道如何维系亲密关系……
师：所有问题都是一个原因，把自己看得太重。把对自己的关爱分一点给别人，你的痛苦就会少一点。全部分出去，你就没时间痛苦了。
07
Q：在朝圣过程中，应该怎么发心？
师：希望以朝圣的功德，让世界变得更美好，人民安乐、风调雨顺。带着这样一份愿心，就能让利他心最大化。
08
Q：我性格急躁，怎么改变？
师：急躁往往是被情绪控制下不由自主的反应。要学会保持觉知，时时知道自己在做什么。
摘自《微访谈》
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