对于有些早退“老人”朋友们而言，或许这一阶段会因养老金相较他人略少而心生波澜。其实，这不过是人生长河中的小小涟漪，真正主宰老年生活品质的，绝非养老金数字的多寡，而是我们自身的身心健康。

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养老金，作为退休后的经济依托，其重要性不言而喻。它如同稳固的基石，确保我们在日常生活中衣食无忧，为安享晚年提供了必要的物质保障。

然而，一旦陷入与他人养老金数额的比较陷阱，无端的烦恼便会接踵而至。我们看到许多资料，深知养老金的核算受诸多因素影响，诸如工作年限、行业特性、缴费基数等，每个人的轨迹各异，所得自然有别。这种差异并非是衡量个人价值或晚年幸福的标尺，过度攀比，只会徒增焦虑，蒙蔽双眼，让我们忽略身边真正值得珍视的美好。

当我们将目光从养老金的数字上移开，聚焦于身体健康时，一幅充满生机的晚年画卷徐徐展开。

晨曦微露之际，公园中那一群群打太极的老者，一招一式尽显从容，在轻柔的动作间，疏通经络、调和气血，开启活力满满的一天；或是沿着江畔悠然漫步，呼吸着饱含负氧离子的清新空气，让心肺尽情舒展，脚步丈量岁月的静好。

日常饮食里，精心挑选新鲜食材，合理搭配营养，以食养身；定期参与体检，防患于未然，将健康隐患早早扼杀。拥有健康的体魄，方能挣脱疾病的桎梏，自由穿梭于山川湖海，去赴一场场与大自然的约会，亲身体验“老当益壮，宁移白首之心”的豪迈。

而心灵的滋养，亦为老年生活注入灵魂。心态若佳，纵遇生活琐碎、困境波折，也能如遇春风化雨，淡然处之。培养广泛的兴趣爱好，恰是润泽心灵的甘霖。于书法中挥毫泼墨，笔锋游走间，感受中华文化的博大精深，内心的浮躁随之沉淀；沉醉于园艺，侍弄花草，看芽苗破土、繁花绽放，惊叹生命的顽强与绚烂，体悟自然的循环往复；投身老年合唱团，让激昂的歌声驱散心头的阴霾，在和声共鸣里寻得归属感与力量。同时，以豁达胸怀拥抱生活百态，邻里间的龃龉一笑而过，亲友间的聚散顺其自然，以感恩之心对待往昔岁月馈赠，珍惜当下每一刻相伴。

环顾四周，诸多实例为我们照亮前行之路。小区里的老王头，退休金微薄，却从未有过丝毫怨艾。每日清晨，准时现身社区健身角，锻炼完便热心参与邻里互助，谁家物件坏了，他第一个带上工具赶去帮忙。他常言：“身子骨硬朗，心里畅快，日子就过得甜。”还有张大妈，退休工资不高，却痴迷剪纸艺术，作品屡获社区嘉奖。家中摆满她精心创作的剪纸，每一幅都倾注心血，来访客人无不赞叹。她在剪纸中寻得心灵寄托，脸上笑容从未间断。

退休的老友们，此刻便是我们人生全新的启程。莫让养老金的些许落差羁绊脚步，让我们紧拥健康之躯，怀捧乐观之心，向着充实愉悦的老年生活大步迈进。岁月或许会在脸上刻下痕迹，但在身心共健的护航下，我们定能绘就属于自己的斑斓晚霞，让晚年熠熠生辉。

作者说明：本人也是一位早退老人。基于热心关注头条平台上养老金的讨论，发表过一些养老金方面的讨论文章，并仅以研究探讨和参与讨论为出发点，不含有其他目的或作用。

出于爱护老年朋友们的身心健康，使老年朋友们乐观愉悦的生活，作者特意编撰了这篇“不以养老金论高下，唯求身心共安康”的文章，以飨读者。