人过五十天过午，人生下半场拉开序幕。有的人着急已经有了白发和皱纹。这不说明衰老。真正的衰老是出现这六个表象。如果没有，那真的要窃喜一下。如果出现了，就要警惕衰老到来。
衰老是我们的敌人，会把美好一点点带走。所以我们要重视，及时保养才会顺遂安康。这六个表象尤其重要。大家品鉴。
自愈力差。身体的自愈力就是自我修复能力，平时有个伤口，不几天就会长好，这就是身体的自愈能力。如果过了五十岁，这份自愈力越来越差，就要当紧了。
我一个老乡，她做家务时，不小心划伤了手指，过了一周也没有长好，才去医院看看，结果查出血糖高。控制住了血糖，伤口自然就好了。
如果身体感觉浑身无力，睡一觉也不能恢复，或者总感觉精力不足。就应该赶快就医。莫大意。
记忆力降低。大脑在三十岁时就会走下坡路，所以过了五十岁，如果出现记忆力严重衰退，一定要引起重视。
我在四十多岁时就出现记忆力下降，经常忘记带钥匙，下楼了还会怀疑锁们没有。当我出现后开始重视。有意识的锻炼大脑，给大脑感官的刺激，有意的控制有益于减慢衰老速度。
记忆力衰退的后果，就是丧失整体协调能力，神经系统也会降低能力，感触外界的能力越弱，衰老的速度越快。
听觉，视觉敏感度降低。内在好不好，我们是看不到的。但是会通过外在的感官可以判断。
人老了，第一衰老的是肾，肾不好听力就下降。中医说肝开窍于眼。
如果听力和视力下降了，就要及时保养。我们控制不了衰老，但是可以改善衰老。提升我们老年的生活质量。
保养并不是要吃什么，用改变习惯的方法，减少对身体的伤害。就是最好的养生。
睡眠质量不好。失眠的中年人不在少数，一方面说我们到了衰老的年纪，另一方面说，我们到了成熟的年纪，因为我们懂得多了，经历的多了。那么善于思考的能力也就增强了。
当我们控制不住的去思考一些东西时，我们的神就会被打扰。当神不堪打扰时，就会用失眠来抗议。如果睡前停止思考，睡眠就会好起来。
如果长时间睡不好，就要引起警惕，因为睡眠不好，你的免疫力会降低，情绪会低落，所有的运气都会丢失。这时候疾病就会乘虚而入。睡眠是健康的晴雨表，一定要重视。
心气儿不高，心情低落。我观察了很多老人，生活无忧，儿女孝顺的老人，心气儿都不低，对生活的渴望很多。这样的老人，身体大多健康。所以一个人的内心活动，直接关乎健康。
过了五十岁，体温最怕降低，所以体寒才是健康的杀手。体寒大多来自心寒。心寒的人，心气儿不高，内心达不到愉悦的程度。就会让经络不通，垃圾代谢不出去。身体的体质就会变差。
所以过了五十岁，要愉悦自己，让自己感知到幸福，这样的人不容易老。
身心疲惫，不善于运动。过了五十岁，有时候犯懒不爱动，这时候就要重视，也许不是自己懒，而是身体出现衰老的苗头。
气血是一个人的命脉，如果一旦出现气血不足，那身体表现出来的就是没劲，不爱动。
当自己不爱动时，一定去医院检查一下，情绪低落，身心疲惫，都是营养不足的表现。
一个人身体健康的标志，就是心情愉悦，善于运动，而不是犯懒。
过了五十岁，我们每个人都要重视健康，因为一旦失去花多少钱都买不回来。所以我们要对自己的身体有个初步的认知和了解。大家说是不是这个理儿。
我是米粒姐，一个爱分享的七零后，喜欢分享，记得点赞支持，以示鼓励。谢谢大家！
图片来源于头条免费图库，如若侵权联系删除。
