在经历过立秋节气之后，天气逐渐变得凉快起来，南方的朋友们甚至已经可以不再开空调，享受着窗外自然带来的风。
于是呆在家里的宝贝们也跟着能跑能跳起来，不再以“太热了”为借口呆在床上玩手机。
既然凉快了，那也该多动动。
这种天气下，妈妈们也会发现和夏天比起来，家里小宝贝的食欲似乎也好了很多。
这是为什么呢?
为什么食欲随着气温的变化而变化呢?
这可都是因为自然法则在作祟!
暖和的时候，你主动请我们进食，我们才会考虑要不要多吃一点，但是冷的时候，我们就逼着你进食。
但是到了温度适中的时候，大家都非常舒服，所以进食的积极性就只会更高。
随着处暑到来，孩子也进入了生长的黄金时期，此时的饮食就显得非常重要了。
在适合感官接受的天气里，咱们多吃点什么比较好呢?
孩子的生长需要。对于学龄前的孩子来说，最重要的发展就是长高子。
这是之后的各种学习能力和体育能力的重要基础，家长们自然是希望自己的孩子个子高高的好，而不是每年都问他们还没长高吗?
所以在这个年龄段家长们更加关注孩子吃什么的问题。
补钙这件事可是家长们琢磨了很久以后得出的结论哦。
家长们通过观察发现，自己的孩子从小就很喜欢吃虾干和牛奶这样的带点儿咸味的食物，他们甚至甜食的欲望都没有那么强烈;
经过调查之后发现原来这些食物中不仅既能吃饱肚子还能补钙;
同时还发现原来父母都不高，是因为小时候吃得太少没长高!
所以家长们就研究出来了补钙的方法，让自己的孩子不再跟自己一样个子矮矮的!
除了这种主动观察获得结论的情况，还有很多研究分析出了人一定要每餐补充一定量的钙元素才能确保生长发育得好，就像我们所熟悉的50%的人说水是生命之源一样，这是永恒真理!
由于钙元素可以帮助细胞扩张，所以它能帮助孩子们长高。但是很多时候我们会发现80%的人不知道自己还没有像植物那样固定，还需要多运动!
所以孩子不仅要注意多喝含有钙元素的食物，同时也要多运动让细胞膨胀起来。
处暑后是什么时期?每年处暑这天看到太阳从东边升起，从西边落下，才不会觉得特别熟悉呢!
这是因为在这之后，每天日出日落的时长都会逐渐绝对减少。
这个节气说明着夏天真的逐渐结束了，新学期马上就要开始了，小朋友们应该紧急起来准备自己的新学期目标——开学顺利!
当太阳高度逐渐降低的时候，气温也会逐渐降低，所以很多农作物都成熟了，可以收割了。
于是丰收的季节就此开启，大家都忙着收获之前种下的一切。
古时候不光有物质工作，更有精神活儿!
所以到了处暑之后，人们不用再睡那么少了，逐渐恢复以前的睡眠时间，这样才能确保第二天干活不累!
在晚上的时候，大家也都觉得容易入睡，因为空气凉爽而不闷热，所以大家都觉得那样更容易进入梦乡。
处暑之后，降雨也会渐渐减少，这样的话，不光空气环境变得干燥而且农业环境也一样，所以很多人都不会继续播种了!
于是农田大片大片空空荡荡，看上去还是很让人觉得有长时间辛勤耕耘过收获的落魄之美。
处暑之后，人在地里面看上去是更黑，但是高人一等!
因为阳光强度变小了，这个时候是最适合去晒衣服或者晒被子的，因为衣服干得快，被子没有潮湿气息!
于是在夜晚看上去更黑暗的时候，星星就显得更加明亮惹眼了，人们可以悠闲地坐在地上和家人朋友们聊天。
多吃这六种菜肴。我们讲过，钙元素能帮助孩子长高，那有什么食物含有指教呢?
海鲜中含量丰富的一类家族就是虾。
虾还很鲜味儿十足，好吃又营养，所以小朋友们肯定会爱吃!
只要喝完腿上不冒青筋，家长们可以大胆让小朋友多吃这道虾壳族菜肴!
除了青筋妈最怕的红虾之外，还有别种颜色的虾，比如浅色大连虾和南方盐蒸白灼虾，美味不一定会有色差，这两道菜肴好不好吃要亲自试试哦!
第二种富含钙元素的食品就是海鲜中的另一类“父辈”，家里的小宝贝一定要先征求家长同意才可以尝试独立品尝!
没错，我说的是贝壳海鲜，它们个头小小，但是营养超级丰富，不仅含有丰富的钙元素还包含对大脑发育很重要的DHA元素!
自古以来，人就是个贪心犯，只觉得吃完了一种味道还想尝试另一种味道，于是蒜蓉做法诞生了，两种味道融合体带来全新升级版好滋味!
第三种如果宝宝们还是不愿意吃海鲜的话，不如尝试尝试鱼吧!
鲫鱼亲鱼性情温和，它能帮助宝宝增长智慧，也就是他们慢慢变聪明起来!
海不足以代表全部世界，为了自己的儿女双全，不光要靠海，还要靠江河湖泊登陆豚鱼盘中美食哦!
想知道什么结合了豆腐和鲫鱼吗?
快试试鲫鱼豆腐汤吧。
海鲜三不够，上肉二来凑!
既然有蒜蓉做法，那肯定还有蒜头凑蒜，不仅大蚌壳喜欢用，它们的小伙伴生蚝兄弟们也很喜欢用哦。
这样说大家是不是明白了?
第四种是一道冷菜，不光能开胃凉拌木耳，还能帮助宝宝补充必要微量元素!
第五种召唤出一款补钙神兵，这是什么兵器?
海苔片它也是菇类家族中的一员，妈妈们自己做又养身又营养更放心哦!
