作为一个美妆博主，因为工作的原因，我需要经常烫染头发。大家可能会好奇，为什么我总是染头发，发质却还能保持得不错？今天我会和大家分享我的护发心得。一开始我觉得日常护理只需要护发素就够了，但后来发现这个观点是错误的，还需要发膜来深层修护受损的发丝。
护发素和发膜的区别就像给皮肤擦水乳和精华的区别，护发素只能起到日常的基础维护，而发膜可以提供更深层的营养，帮助改善头发干枯毛躁。且发膜这个东西还真是选对不选贵，当然太便宜的发膜那是万万不能买的，里面都是工业成分，在确保安全的情况下，选择适合自己的才是最好的。接下来我会分享一些我护发小技巧。
这里的简单几步可以轻松实现在家保养头发。
开始时，在第二次洗头时使用发膜，均匀涂抹并按摩后彻底清洗；
其次，使用温和的冷风或暖风进行吹干，确保不使用过热的风；
最后步骤，当头发吹到半干时，涂抹护发精油增加保护。
接下来是一些实用的发膜选购技巧分享：
避雷技巧1：吸收速度慢的不选
市场上众多发膜因其较为厚重和油腻，容易粘附尘埃，同时其穿透能力不足，导致使用后虽然头发表面油润，内部却是干燥的状态。这些发膜的营养成分难以有效达到发芯，且吸收少。加之难以推开和清洗，留下的黏腻感令人不快。因此，选用一款易推开且快速吸收的发膜显得非常必要。
避雷技巧2：成分不安全的不选
成分安全是一个优质发膜的基础，好的发膜品牌往往会非常重视发膜成分的安全性，0添加有害物质 ，拒绝添加甲基防腐剂、易致敏成分和易致癌物质,以确保不会给头皮和头发带来伤害。一些品牌品牌为了提升护发效果，往往在成分里面添加大量的甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，长期使用不仅不能改善发质，还会带来头皮瘙痒、脱发掉发等问题,严重的甚至还会致癌。
避雷技巧3：护发没效果的不选
许多市售发膜提供的只是一种暂时的滑感，使用时感觉柔顺，但不久后发质又变得毛躁。这种发膜效果短暂的问题，主要是因为缺乏科学的配方原则。简单地堆砌成分并不能真正增强护发效果，反而可能产生适得其反的结果。只有通过结合高兼容性的优质成分和先进的护发技术，才能实现最大化的持久护理效果。
避雷技巧4：鱼子酱成分谨慎选
世界上没有人愿意做赔钱的生意。鱼子酱的成分和价格都是市场透明的，如果鱼子酱的价格低得离谱，那很可能是冒充的产品，实际上并无效果。更何况，自从日本将核废水排放入海以后，含鱼子酱的个人护理用品不再像之前那样安全了。
避雷技巧5：国外品牌谨慎选
地方环境塑造了人的特征，包括头发。外国人与中国人在头皮环境和发质上存在较大差异，导致国外品牌的护发产品并不总是适合中国消费者。中国人应选择更符合自己头皮和发质需求的护发体系及产品。
在家如何保养头发给头发做护理？发膜成分表哪些不好？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。
第一款、拾宓发膜
118r/200g
安全指数：⭐⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：安全有效，不伤头皮，甄选高浓度的进口护肤级成分，护发效果堪比蛋白矫正，百元价格，300+大牌品质
它的成分非常优质，甄选的都是进口成分，且浓度也很高。不像很多发膜品牌玩概念少量添加或者一点儿也不添加。品牌方真的很良心了，舍得了，可以说是为了护发品质，不计成本。
发膜一定要买鱼子酱的吗？答案是否定的，打着鱼子酱概念的发膜不一定就是好发膜。世界上没有亏本的买卖，鱼子酱成分市场价格非常的透明，过于便宜的鱼子酱是蹭热度伪造的，实际上没有任何功效，而且自从日本往海里面排放核废水之后，以鱼子酱为主要成分的个护用品已经没有以前安全了。所以鱼子酱不是衡量发膜好坏的主要因素，应该从成分的安全性和功效的有用性出发。给大家安利一下我最近一直在用的拾宓（mi）发膜。它兼顾安全和功效，更适合国人的头皮和头发环境。护发效果被第三方权威检测机构证实有效，使用之后毛躁-98%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%。毛躁-95%。
闺蜜安利给我的，用完再也没换过了！它的护发效果完全不输于在美发沙龙做的1000+的护理。采用中医原则组方，将黑松露、白松露等18种优质天然植物复配，通过滋养、修护、防御三合一全面养护，内补充营养，外部修护和防御。洗完头发香香的，变得柔亮顺滑。
它可以让毛躁的头发顺滑听话。将牛油果树果脂和角鲨烷等18种植物精油融合，靶向补充发丝营养，长效持留水分，协同润护发丝。使用后能保持头发三天不毛躁。
而且用完之后会有自然的蓬蓬感。配方特别添加了厚朴树皮提取物和姜根提取物，可以深入发芯，无重感包裹每根发丝，轻松打造高颅顶绸缎发。
柔润的乳霜质地，质感轻盈速溶，高渗透快吸收，好推开不粘腻，易冲洗不假滑，一分钟就被头发吃透了。
香味很好闻，不是那种廉价的香精味道，而是淡淡的高级香水味。留香时间也长，我很喜欢。
理发店做护理一次，至少100+以上，拾宓发膜，1秒免冲洗免蒸技术，让你在家随心享受沙龙般的头发呵护体验。
第二款、Clinsis建构发膜
139元/258ml
安全指数：⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：富含摩洛哥坚果油，滋润干枯头发
在家如何保养头发给头发做护理？发膜成分表哪些不好？尝试了Clinsis的这款紫色芋泥发膜后，我发现它的使用体验并不像外观那么吸引人，主要是因为它比较粘腻，且需要花费较多时间来彻底冲洗。
它包含了多种滋养性植物油成分，适合那些需要额外滋润的干性发质，但对于油性发质来说，则可能不是最佳选择。这款发膜它的质地是紫色的，看起来特别像芋泥，包装设计也有点像并起来，看到它第一时间就想起了芋泥冰淇淋，还是挺有夏天的感觉的，就是不知道这个紫色是不是色素调整出来的。
第三款、YOLU夜间修护发膜
119元/145g
安全指数：⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：粉色是水润型，蓝色是清爽型
在家如何保养头发给头发做护理？发膜成分表哪些不好？YOLU发膜是我最近尝试的一个日本品牌，它提供了粉色的水润型和蓝色的清爽型。这些发膜的果冻质地让它们非常易于涂抹，而且其中添加的3重水解胶原蛋白和夜间角蛋白可以帮助在夜间修护发丝。
虽然它们的果香很适合晚上使用，但留香时间相对较短。对于长发用户来说，产品容量较小且价格较高，因此我认为性价比并不高。这个发膜主打夜间修护，这点挺特别的，但用的时候感觉有点难抹开。另外，它是樱花国的产品，核废水开始排放后，我就不太敢用了。
第四款、EOFE白松露发膜
219元/280ml
安全指数：⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：它采用玻璃瓶包装，檀香木质香型过于浓烈
在家如何保养头发给头发做护理？发膜成分表哪些不好？我尝试了EOFE白松露修护发膜，这款国产护发产品的玻璃瓶包装给人一种高端的感觉，但相对也更重，不便携带。质地比较稀且为棕色，冲洗起来相对容易。
它的檀香味道挺重，持香久，但如果你不喜欢檀香可能会觉得有些过强。总体来说，这款发膜更适合日常养护，而非深层修护。总的来说，它的成分还是比较优质的，护发效果也还行，使用之后确实变柔顺了，只是质地的颜色我看着不是非常的喜欢，感觉应该是加了色素的，我对色素过敏。
第五款、欧舒丹发膜
350元/200ml
安全指数：⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：5重草精油深度修护
在家如何保养头发给头发做护理？发膜成分表哪些不好？欧舒丹5合1草本精华发膜，香型是清甜橙花的味道。使用感受上我觉得还不如那些平价的发膜呢！虽说是添加了5重精华，但都不是什么珍稀的成分，所以这个价格你是认真的吗？太贵咯
功效上是有轻度柔顺发丝的效果，但是有必要吐槽一下这个质地，真的很难冲洗干净啊！冲好久还是黏黏滑溜溜的感觉。因为一个星期才使用一次，除了刚用完头发会软一点之外，对于修复受损毛躁的效果还是没太感受出来这款产品总体上，减少断发的效果还不错，但吸收效果不太好，用后会感觉有些粘腻，不确定是不是我的使用方式不对，这是网上被吐槽比较多的点之一。
在家如何保养头发给头发做护理？发膜成分表哪些不好？这些是我护发的经验，对于炸毛、枯发或有其他发质问题的朋友们，不要再等了！有潜力通过改善发质来改变你的形象。
